Oideas Súgartha Saor in Aisce Vegan Fianáin Fáinne

Is é seo an milseog trufail beag ná an t-oideas nua a thugann tú nuair a bhíonn an chuideachta agat agus níl aon am le bácáil agat! Is iontach a chóireáil aon uair amháin iad nuair a bhuaileann siúcra craiceann - iad a choinneáil reoite nó cuisnithe go dtí go mbeidh gá leo.

Mura féidir leat sliseanna seacláide saor ó shiúcra a fháil is féidir leat iad a fhágáil amach. Léigh an lipéad agus lorg cuid nach bhfuil siúcra liostaithe laistigh de na cúig chéad chomhábhar. D'fhéadfadh sé a bheith ina dhúshlán nó is féidir leat do chuid féin a dhéanamh le seacláid neamh-mhilsithe agus le roinnt milseoir saor ó shiúcra is mian leat. Rogha eile seachas sceallóga seacláide bheadh ​​roinnt cnónna mionghearrtha a laghdaíonn an carb carb anseo freisin.

Tá siad seo ollmhór, mar sin ná bíodh díomá ort nach bhfuil ach truffle amháin ann - tá siad an-sáraithe mar gheall ar an saille sláintiúil san im cnó a úsáidtear.

Leideanna Tapa

• Mura bhfuil tú saor ó déiríochta , is féidir leat aon im rialta a bhíonn agat a úsáid agus an chuid eile de na comhábhair a choinneáil san oideas mar an gcéanna.
• Mura bhfuil stevia blaistithe agat, tá sé soiléir go maith chomh maith nó i bhforas i measc miliséir eile atá saor ó shiúcra, mar shampla erythritol.
• Is féidir leat babhtáil a dhéanamh ar an im cáis má tá tú níos mó de im almón nó lucht leanúna im imní - bí cúramach agus léigh do lipéid chun siúcraí breise a sheachaint.

Cad is gá duit

• 1/2 cupán
• im saor ó dhéiríochta (is branda maith é Earth Balance)
• 1/2 im-chasach cupáin (gan aon siúcra a chur leis)
• 1 im cupán cnó cócó (softened)
• 1 sliocht folacha cúlbhála
• 1 stevia leachtach taifóis sa taospúnóg
• 1/2 cupán sceallóga seacláide saor ó shiúcra

Conas é a dhéanamh

1. I mbabhla microwavable, comhcheangail an t-im saor ó dhéiríocht, an t-im cáisín, agus im cnó cócó agus micreathonn ar feadh 30 soicind chun leá. Cruthaigh go maith le chéile.
2. Cuir an sliocht vanilla agus an stevia leis. Lig fionnuar ar feadh thart ar 10 nóiméad. Déan blas agus binneas a choigeartú de réir mar is gá.
3. Cruthaigh na sceallóga seacláide.
4. Cuir babhla sa reoiteoir ar feadh 15 nóiméad.
5. Ag baint úsáide as scóir mór fianán, déan 18 tonna agus cuir iad ar an bácála le páithín.

1. Rollaigh i pailme na lámha a dhéanamh go réidh.
2. Refrigerate ar feadh 30 nóiméad roimh freastal. Coinnigh cuisnithe le haghaidh na dtorthaí is fearr.