Oideas Pita Bog Arán Pocket

Is mór an t-aranna póca Pita do bhéile tapaidh aon am den lá. Ós rud é go mbíonn póca mór aeir i bpraibhíní pita sa lár nuair a bhíonn siad bácáilte, is féidir leat iad a stóráil le feoil lóin, iad a líonadh le sleamhnán sloppy, nó iad a úsáid mar bhlaosc taco bog. Is féidir iad a úsáid freisin chun anlann blasta a scrapadh as do phláta le linn béile spaghetti. Tagann Pita, ar a dtugtar peda nó arán póca, as an Meánoirthear áit a bhfuil sé baked in oigheann brící te chun an mboilgeog mór a fháil sa lár. Sa chistin, is féidir pita a bhácáilte in oigheann réamhtheáite ag 500 céim F ..

Cad is gá duit

• 1 1/2 salann snáithín
• 1 siúcra spúnóg bhoird
• 1 pacáiste giosta tirim gníomhach
• 2 spúnóg bhoird ola olóige
• 1 cupán uisce te
• 2 1/2 cupán plúr aráin

Conas é a dhéanamh

1. I mbabhla mheán, meascán salann, siúcra agus giosta. Cuir ola olóige agus uisce te. Cruthaigh go dtí go ndíscaoileadh.
2. Measc i 1 cupán plúr agus cuir an plúr atá fágtha, 1/2 cupán go mall leis ansin, go dtí nach féidir taos a mheascadh le spúnóg adhmaid a thuilleadh.
3. Cas taos ar bord floured. Brúigh taos ar feadh thart ar 5 nóiméad, ag cur plúr nuair is gá chun taos bog a chruthú.
4. Roinn taos isteach i 8 gcodanna comhionanna agus foirm isteach i liathróidí. Coinnigh liathróidí taos ar bord agus clúdaigh tú go n-ardóidh tú ar feadh 20 nóiméad.

1. Bog raca oigheann go dtí an suíomh bun. Preheat oigheann 500 céim F. Cuir an bhileog bácála san oigheann ionas go mbeidh sé te nuair a chuireann tú an taos air.
2. Tar éis an t-ardú, cuir gach liathróid taos le do lámh. Bain úsáid as bioráin rollta chun gach liathróid taos a rolladh ionas go mbeidh sé 1/4 orlach tiubh agus thart ar 5 orlach ar fud.
3. Cuir dhá bhabhta ar an mbileog bácála agus bácáil ar an raca is ísle ar feadh 8 nóiméad nó go dtí go bhfuil tú ag pléascadh. Bain as an oigheann, bain úsáid as spatula miotail chun na haonaí pita a bhaint, agus cuir an dá bhabhta eile san oigheann.
4. Tar éis gach pita a bheith bácáilte, cuir poll isteach ann le cúinne an spatula agus cuir le chéile é.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	92
Iomlán Saill	5 g
Saill Sháithithe	1 g
Saill neamhsháithithe	3 g
Cholesterol	0 mg
Sóidiam	178 mg
Carbaihiodráití	11 g
Snáithín cothaithe	1 g
Próitéin	1 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)