Bain úsáid as min choirce saor ó ghlútan deimhnithe chun an císte taisiúil seo a dhéanamh. Is súcra donn, pecan, agus glaze cnó cócó iontach é frosting bréagtha Penuche. Cé atá in ann seasamh le císte saibhir i gcroí le frosting crunchy, cosúil le taifí?
Cad is gá duit
- 1 1/3 cupán fiuchphointe uisce
- 1 cupán deimhnithe saor ó ghlútan saor in aisce
- 1/2 cupán (1 bata) im
- 3/4 cupán siúcra
- 3/4 cupán siúcra donn dorcha
- 2 uibheacha
- 1 1/3 cupán meascán plúr saor ó ghlútan uilechuspóireach (bain úsáid as do chumasc is fearr leat-féach leideanna)
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 salann ciúbón
- 1 cuisleón cainéal
- 1 taospoon vanilla
- I gcás an Fhrithbheartaigh Penuche:
- 1 1/2 cupán dorcha
- siúcra donn
- 6 spúnóg im
- 1 taospoon vanilla
- 1/4 cupán uachtar (nó bainne cnó cócó stánaithe)
- 1/2 cupáin pecans (mionghearrtha)
- 1/2 cupán calóga cnó cócó neamhbhruiteáilte gan bhriseadh
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 325 ° F
- Mias bácála 13 x 9 orlach a léasadh.
- Cuir min-choirce i mbabhla agus cuir uisce fiuchphointe. Cruthaigh le chéile agus fág ar feadh 15 nóiméad.
- Comhcheangail 1/2 cupán im le siúcraí i mbabhla a mheascadh agus buille ar ard go dtí go mbeidh solas agus bréagach.
- Cuir uibheacha, min-choirce, meascán plúir saor ó ghlútan, soda bácála, salann, cainéal agus fionilla agus buille ar íseal, ach amháin go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
- Doirt cataire císte i mhias bácála ullmhaithe.
- Bácáil ar feadh 35 go 40 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh glan fiacail isteach i lár an chíste amach glan.
- Cé go bhfuil an císte bácála, cuir meascán frosting penuche le chéile i mbabhla.
- Chomh luath agus a thagann an císte as an oigheann, scaipeann an meascán frosting go cothrom thar barr an chíste te.
- Bróigh an císte, thart ar 6-orlach ón bprócaire, go dtí go bhfuil an frosting bubbling agus órga donn - thart ar 5 nóiméad. Féach ar an gcéim seo go cúramach - sruthóidh an reothacht más rud é go bhfágfaidh sé faoin broiler ró-fhada!
- Cool roimh freastal.
Leid: Úsáid mé Comhdhlúthú Plúr Saor Glútan Saorchuspóir le torthaí maithe. Is maith liom an meascán seo toisc go n-áirítear snáithíní cothaitheach amaranth, sorghum agus quinoa.
Meabhrúchán: Bí cinnte i gcónaí go bhfuil do dhromchlaí oibre, uirlisí, pannaí agus uirlisí saor ó ghlútan. Le lipéid táirgí a léamh i gcónaí. Is féidir le monaróirí foirmlithe táirge a athrú gan fógra. Nuair a bhíonn amhras ort, ná táirge a cheannach nó a úsáid sula ndéanann tú teagmháil leis an monaróir chun a fhíorú go bhfuil an táirge saor ó ghlútan.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 355 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 11 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sóidiam | 302 mg |
| Carbaihiodráití | 38 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 7 g |