Níl sé cuma má ghlaonn tú hotcakes nó flapjacks orthu; tá siad fós pancóga orm. Déan roinnt pancóga baile do bhricfeasta inniu. Tá sé i bhfad níos éasca ná mar a cheapann tú ach lean na treoracha seo céim ar chéim ag déanamh treoracha. Ní mór duit ach cúpla comhábhair a chaitheamh le do chairde agus do theaghlach.
Cad is gá duit
- 1-3 / 4 cupán
- plúr
- 2 spúnóg siúcra
- 4 spúnóg púdar bácála
- 1 salann ciúbón
- 2 uibheacha
- 1-3 / 4 cupán bainne
- 1/4 cupán ola cnó cócó, im leáite nó ola glasraí ar ardchaighdeán
Conas é a dhéanamh
I mbabhla mór, comhábhair thirim le sciathán sreang a chur le chéile. I mbabhla beag, le meascthóir leictreach, cuir uibheacha, bainne agus ola le chéile. Cuir comhábhair fhliucha go mall chun comhábhair a thriomú. Meascán láimhe ach go dtí go bhfuil cnapáin móra imithe.
Téigh an griddle pancóg nó an t-friocht mór. Léasaigh an t-aonán. Bain úsáid as cupán tomhais cupán 1/4 chun an bataire pancóg a dhoirteadh sa phana. Ba chóir go mbeadh sé ciorcail cruinn de pancóga. Bácáil iad sa phain friochta go dtí go bhfeictear boilgeoga timpeall na n-imill beagán donn.
Smeach na pancóga agus cócaigh iad ar feadh nóiméad nó níos faide.
Déanann an t-oideas thart ar 16 pancóga 4-orlach.
Roghanna Freastalaithe:
Is féidir le pancóga níos mó ná im agus síoróip a sheirbheáil. Is maith liom an t-im agus an subh. Is bealach eile is maith liom pancóga a dhéantar le blueberries agus síoróip fraocháin .
Is féidir leat blueberries nó aon torthaí eile a chur le do pancóga. Cuir ach 1 toradh de na torthaí leis an oideas seo. Is rogha maith eile iad bananaí mashed, aibí.
Chun pancóga a dhéanamh fiú níos speisialta, déan do síoróip féin chun dul leo.
Smaointe Breis Bricfeasta ar do shon:
Oatmeal Bácáilte
Seo ceann de na h-oidis sin a dhéanfaidh tú bliain i ndiaidh bliana. Tá sé chomh versatile. Roghnaigh torthaí difriúla gach uair agus tá t-oideas difriúil oatmeal agat. Tá sé chomh maith; is cosúil le milseog a ithe go bricfeasta.
Toast na Fraince Torthaí
Seo oideas eile go bhfuil na torthaí a roghnaíodh suas duit. Is féidir leat an t-oideas seo a dhéanamh an oíche roimh ré. Tá Tósta na Fraince Torthaí maith ar an ngnáth-lá chomh maith le lá nuair a bhíonn an chuideachta agat.
Waffles
Tá gruaigí díreach cosúil le pancóga ach ní bhíonn patrún greille acu agus go leor daoine a bhféadann tú níos mó im agus síoróip a chur leo. Tá mórán níos mó ar phraghas réasúnta ag na déantóirí waffle gleoite na laethanta seo. B'fhéidir gur mhaith leat Mickey Mouse nó Star Star 'Death Star a cheannach chun do chaifíní a mhúnlú. Is féidir leat na cinn a shíneann fiú cosúil leis na cinn a fhaightear ar na buffets bricfeasta sa chuid is mó óstáin.
Crepes
Tá crepes an-tóir orthu na laethanta seo. Táimid ach im agus rollaimid suas an siúcra sceite nó sútha talún. Na roghanna a fhreastalaíonn le crepes gan teorainn.
Tá trucailí bia a fhreastalaíonn ar crepes a líonadh le im cnó coile cosúil le Nutella.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 359 |
Iomlán Saill | 23 g |
Saill Sháithithe | 5 g |
Saill neamhsháithithe | 14 g |
Cholesterol | 115 mg |
Sóidiam | 926 mg |
Carbaihiodráití | 30 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 9 g |