Rinne an trí chos simplí chomhábhair seo do chailíní feola crochta agus do chailíní meáchain a sheirbheáil thar prátaí maisithe, ríse te, nó núdail uibheacha. Is é seo ceann de na h-oidis is éasca riamh, foirfe do chócairí tosaigh.
Tá béilí feola reoite ar cheann de na bianna áise is fearr ar an margadh. Is féidir leat feallaidí feola plain, ballaí feola rís fiáine, nó béilí feola stíl na hIodáile a úsáid, nó do chuid féin a dhéanamh. Nó is féidir leat turcaí nó cealla feoil sicín a roghnú más mian leat.
Is féidir leat níos mó comhábhair a chur leis an oideas seo más mian leat. Bheadh roinnt cairéid leanbh, oinniún chopped, gairleog mionghearrtha, nó pónairí glasa sobhlasta.
Freastal ar an mhias seo le sailéad glas a chaitear le muisiriúin agus le trátaí fíonchaor agus a thriomú le feistis tangy. Sin go léir is gá duit le haghaidh dinnéar iomlán.
Cad is gá duit
- 2 punt liathróid feola bruite reoite
- Is féidir le 1 (10-unsa) uachtar comhcheangailte de anraith muisiriún le gairleog rósta
- 1 cupán uisce
- 1 (1.2-unsa) pacáiste tirim
- meascán turcaí
- 1 málaire triomaithe sa spúnóg
- Duilleoga 2 bhá
Conas é a dhéanamh
- Cuir na liathróidí feoil reoite i gcruicéad 4- go 5 ceathair.
- Cuir an t-anraith comhdhlúite, an t-uisce, an t-ábhar measctha tirim, an thyme agus na duilleoga bá a chur leis agus corraigh go réidh.
- Clúdaigh an cócaireán mall agus cócaigh ar íseal ar feadh 6 go 8 uair an chloig nó ar ard ar feadh 3 go 4 uair an chloig nó go dtí go bhfuil na fealla feola te agus tairisceana agus tá an sauce ag bualadh.
- Na duilleoga bá a scriosadh agus a scriosadh sula ndéantar freastal orthu.
- Freastal ar an meascán seo thar prátaí maisithe nó núdail uibheacha .