Maidir le do dhinnéar saoire, is é an t-oideas seo do liamhás gloinithe meala ach iontach. Bí cinnte léamh conas teas a chaitheamh go hiomlán le haghaidh leideanna níos mó. Tá an glaze ar an liamhás seo saibhir agus tiubh, spiced le cardamom , clóibh, agus piobar.
Cad is gá duit
- 5-6 punt ham le cócaráilte go hiomlán
- 1/4 cupán cló iomlán
- 1/2 cupán síoróip arbhar dorcha
- 1/8 cardamom talún spúnóg
- 1 cupán mil
- 2/3 cupán im
- 1/3 cupán siúcra donn
- 1/4 cupán sú oráiste
- 1/8 cuaspúnóg piobar bán
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 325 ° F. Luaitear an liamhás a ghearradh taobh istigh i bpanna róstála scragall.
- Ag baint úsáide as scian géar, scór dromchla an liamhás i bpatrún Diamond. Cuir na clóibh ar fad i dtrasnaithe an scór.
- Comhcheangail síoróip arbhar, cardamom, mil, im, siúcra donn, sú oráiste, agus piobar i leath an choire dúbailte, agus an teas go dtí go mothraíonn an t-im agus go bhfuil an meascán réidh, ag bogadh ó am go ham. Coinnigh an glaze seo i mbarr coire dúbailte, os cionn uisce te, agus bácáil ar an liamhás.
- Brúigh glaze thar ham, ansin clúdaigh le scragall. Bácáilte ar feadh 1 uair an chloig agus 15 nóiméad, liamhás caorach gach 10 go 15 nóiméad leis an glaze mil te.
- Le linn na cúig nóiméad deireanach de am bácála, bain an scragall agus cuir ar an bócaire é chun an glaze a charamar. Féach an t-am a chaitheamh go cúramach le linn an ama bróicéireachta! Bain liamhás ón oigheann, clúdaigh sé le scragall, agus lig suí ar feadh 10 nóiméad sula ndéanann tú freastal air.
- Freastal ar na súnna uile ar an taobh chun a thriomú thar gach sliotán de liamhás. Coinneoidh sé seo gach slice de tais liamhás agus é á sheirbheáil.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 601 |
| Iomlán Saill | 29 g |
| Saill Sháithithe | 12 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sóidiam | 2,631 mg |
| Carbaihiodráití | 46 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 41 g |