Cuidíonn sú orainn an t-arán dáta delicious seo a bhlasú. Más dóigh leat 1/2 cupán de gallchnónna mionghearrtha nó pecans a chur leis an arán chomh maith leis an meascán dáta.
Sliotáin aonair a reoite ar feadh lá eile nó béile breise a dhéanamh don reoiteoir.
Cad is gá duit
- 8 unsa dátaí chopped pitted
- 1 cupán sú oráiste
- 2 cupán plúr uilechuspóireach
- 3 spúnóg púdar bácála
- 3/4 cuisleán cainéal
- 1/2 salann snáithíní
- 3/4 cupán siúcra gránach
- 2 uibheacha mór, buailte
- 4 im spúnóg leáite
Conas é a dhéanamh
- Bí loaf 9x5x3-orlach a bhrú agus a plúr. Oigheann teasa go 350 °.
- I sáspan, tabhair sú oráiste le suanbhruith. Bain as an teas agus corraigh na dátaí. Lig go dtí go mbeidh sé fuaraithe, thart ar 25 nóiméad.
- I mbabhla mór, cuir an plúr, an púdar bácála, an cainéal, an salann agus an siúcra le chéile; stir go chumasc. Buille na huibheacha agus cuir leis an meascán dáta fuaraithe chomh maith leis an im leáite.
- Doirt an meascán dáta isteach sa mheascán tirim agus corraigh go dtí go mbeidh sé cumasc. Spúnóg isteach sa bácáil ullmhaithe. Bácáil ar feadh 40 nó 50 nóiméad, nó go dtí go mbeidh sé bréagtha agus téann fiacail a cuireadh isteach san ionad amach glan.
Tuilleadh Recipes
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 185 |
Iomlán Saill | 7 g |
Saill Sháithithe | 3 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 86 mg |
Sóidiam | 269 mg |
Carbaihiodráití | 28 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 4 g |