Déan an t-arán caidcéine tais iontach seo do do theaghlach agus déan an chuid eile a reoiteáil ina dhiaidh sin, nó déan na loaves le haghaidh an díolachán. Tá sé foirfe le bronntanais nó saoire siamsaíocht.
Cad is gá duit
- 3 cupáin siúcra (gránach)
- 4 mór
- uibheacha
- 1 ola glasraí cupán
- 1 can / 16 unsa pumpkin (pureé)
- 3 1/2 cupán plúr (
- féin-ardú )
- 1 cuisleón cainéal (talamh)
- 1 cnó spúnóg cnóiceach (talamh)
- 1/2 scáthán spúnóg (talamh)
- 1 go 1 1/2 cupáin pecans (mionghearrtha, nó gallchnónna)
Conas é a dhéanamh
- Téigh an oigheann go 300 F (150 C / Gás 2). Lása agus plúr a dhéanamh trí chána caife 1-punt, trí phácaí paafáin 8 x 4 orlach, nó dhá pháca paaf 9 x 5-orlach.
- Comhcheangail siúcra, uibheacha, agus ola i mbabhla mór; buille ag luas meánach meascthóir leictreachais go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith. Cruthaigh i pureé pumpkin.
- Comhlánaigh plúr agus spíosraí; cuir meascán pumpkin de réir a chéile, beating go dtí go chumasc; stir i pecans.
- Meascán spúnóg isteach sna pannaí ullmhaithe.
- Bácáil ar feadh 1 uair an chloig agus 10 go 20 nóiméad nó go dtí go dtiocfaidh piocadh adhmaid isteach san ionad glan.
- Fíoraigh sna cannaí nó na pannaí loaf ar feadh 10 nóiméad ar racaí sreinge.
- Bain ó phácaí agus lig fionnuar go hiomlán ar racaí sreang.
Is féidir leat taitneamh a bhaint as freisin
50 Recipes Pumpkin
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 307 |
Iomlán Saill | 18 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 9 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sóidiam | 89 mg |
Carbaihiodráití | 36 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 3 g |