Má tá suim agat níos mó a fhoghlaim faoi ealaín na Cóiré, ba cheart duit eolas a fháil ar theas tóir sa Chóiré, lena n-áirítear ginseng, ar féidir leat foghlaim a dhéanamh leis an oideas seo. Cén fáth a bhfuil gránaigh ag ginseng? Ar cheann amháin, tá suim ag na Koreans sa cheangal láidir idir bia agus leigheas, agus tae athshlánaitheach is ea ginseng a thugann ardú do shláinte agus do bheocht an duine.
Is é seo an t-oideas tae ginseng zesty, aramatacha agus warms tú as an taobh istigh. Mar sin, má tá sé fuar amach, níl tú ag mothú go maith nó go mbainfidh tú taitneamh as an leacht te do bholg, déan iarracht tae ginseng. Babhtáil amach do cupán joe do chupán an tae agus buntáistí a bhaint as.
Ag baint úsáide as Tae Ginseng
Sa Chóiré, tá tae ginseng i bhfad níos mó ná deoch. Tá stair fhada ag cultúr na Cóiré maidir le bia agus deoch a chóireáil mar leigheas; úsáidtear spíosraí agus luibheanna go rialta chun breoiteacht agus tinneas a chóireáil. Úsáideann Koreans ginseng mar leigheas ar feadh na mílte bliain agus is í an Chóiré an táirgeoir is mó de ginseng ar fud an domhain faoi láthair.
Úsáideann luibheoirí cóiréacha ginseng chun neart agus stamina a athbhunú, chun an tsaoil a mhéadú, mar phróiféiseas agus chun impotence a chóireáil, chun brú fola ard, diaibéiteas agus colaistéaról a chóireáil. Úsáidtear é le haghaidh mórán galar eile i míochaine an Oirthir agus feabhas a chur ar neart meabhrach agus ar chuimhne.
I staidéar 2002 ag Scoil Leighis Ollscoil Illinois de Illinois, bhí nasc le fáil idir ginseng agus iompar gnéasach. De réir an staidéir seo, léirigh staidéir in ainmhithe saotharlainne go bhfeabhsaíonn foirmeacha ginseng na hÁise agus na Meiriceánach feidhmíocht libido agus copulation. "
Na laethanta seo, glactar leis na hairíonna leighis de ginseng san Iarthar, ós rud é go minic le feiceáil i ndeochanna fuinnimh mar spreagóir. Cé go bhfuil ginseng neamh-tocsaineach, d'aimsigh roinnt gairmithe sláinte gur féidir le húsáid leanúnach fadtéarmach a bheith ina chúis le insomnia. Mar sin, in ionad ginseng a úsáid nó a ithe gach lá, cuireann saineolaithe luibhe le fios go n-úsáideann tú ginseng ar rothaíocht. Is féidir leat ginseng a ghlacadh cúpla uair sa tseachtain nó é a ithe go rialta ar feadh seachtaine agus ansin an tseachtain seo chugainn a thógáil amach.
Má tá tú ag iompar clainne, altranas, cógais a ghlacadh nó má tá riocht míochaine agat, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn sé ar aon chineál de réimeas ginseng, díreach mar a bheadh tú roimh thosú ar aon phlean sláinte eile. Chomh maith leis sin a bheith cúramach nuair a chuirtear ginseng le chéile le haon luibheanna eile ar féidir dul chun cinn a mhéadú.
Cad is gá duit
- 8 slices fréimhe ginseng
- Mil chun blas a chur air
- 5 cupán uisce
Conas é a dhéanamh
Modh 1:
- Má tá liathróid tae agat, ansin píosaí fréamhacha ginseng úr agus cuir iad isteach sa liathróid tae.
- Géaraigh uisce i bhfad (ach ní fiuchphointe) ar feadh cúig nóiméad. Cuir mil le blas.
Modh 2:
- Mura mian leat liathróid tae a úsáid, craiceann an fhréamh ginseng agus seacht nó ocht slices tanaí a dhéanamh.
- Coat an ginseng le méid flaithiúil mil agus lig suí ar feadh 15 nóiméad.
- Doirt uisce an-te (ach ní fiuchphointe) thar an ginseng agus mil agus lig géar ar feadh cúig nó 10 nóiméad. Scoop nó brú amach slices ginger agus taitneamh a bhaint as.
Má tá blas ginseng ró-ró-chumhachtach duit, is coitianta tae ginseng a mheascadh le tae glas nó tae ginger. Bain úsáid as cibé comhréireanna is mian leat.
> Foinse
> Murphy L, Jer-Fu Le T. Ginseng, Iompar Gnéasach, agus Ocsaíd Nítreach. Annals Acadamh Eolaíochtaí NY 2002.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 14 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 36 mg |
| Carbaihiodráití | 3 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 0 g |