Déantar an t-oideas Císte cnó cócó an-tais seo a dhéanamh ó scratch. Tá an t-oideas luchtaithe le cnónna tósta, cnó cócó agus anann. Iarrann na treoracha go ndéanfaí an císte a fhuaraithe sula bhfónann sé, ach is fearr liom é a théamh.
Cad is gá duit
- 2 cupán
- plúr
- 1/4 cupán im
- 2 1/2 spúnóg
- púdar bácála
- 2 uibheacha
- 3 cupáin siúcra (roinnte)
- Is féidir le 20-unsa anann brúite (gan sreang)
- Is féidir 1 5-1 / 2 unsa bainne a fhuaimniú (ní dhéantar é a chomhdhlúthú)
- 1 cupán pecans (nó gallchnónna, mionghearrtha agus go héadrom toasted
- 1 cupán cnó cócó
- 1 taospoon vanilla
- 1/2 sú líomóide siosmóin
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 céim F. Snáithín 9x13 bácála.
- Comhcheangail an plúr, an púdar bácála agus an salann i mbabhla beag le sciathán sreang agus leataobh. I mbabhla mór, cuirtear na huibheacha, 2 cupán siúcra agus an féidir le anann brúite lena sú le chéile. Measc go maith. Scrúdaigh an meascán plúr agus meascán é go dtí go bhfuil sé comhcheangailte agus níl plúr níos mó le feiceáil. Doirt go réidh leis an bataire isteach sa uile-ullmhaithe. Bácáil an císte ar feadh 25-30 nóiméad.
- Cé go bhfuil an císte bácála, cuir an cupán siúcra atá fágtha leis an im agus bainne a ghaothófar i sáspan trom. Beir an meascán le boil. Cruthaigh sé i gcónaí 3 nó 4 nóiméad. Bain é as an teas agus cuir na pecans, an cnó cócó, an fhuaileán agus an sú líomóide leo.
- Tar éis an císte a bhaint as an oigheann, cuir tolláin i mbarr an císte le láimhseáil spúnóg adhmaid. Doirt an tóinín te ar an gcíste te. Ceadaigh an Císte cnó cócó anann a fhuar go hiomlán ar raca sreang sula ndéantar freastal air. Roghnach, freastal ar uachtar bhuailte.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 203 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sóidiam | 125 mg |
| Carbaihiodráití | 33 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |