Císte Pineapple Banana

Is é seo an t-oideas císte banana a bhácáiltear i mbia císte feadáin le pineapple, bananaí, agus cainéal.

Cad is gá duit

• 3 cupán le plúr lánchuspóireach
• 1 sás bácála ciúbón
• 1 cuisleón cainéal
• 2 cupán siúcra
• 1 salann ciúbón
• 1 1/2 cupán ola glasraí
• Is féidir 1/8 unsa anann (brúite agus neamhbhrú)
• 1 1/2 spúnóg sáile
• 3 uibheacha
• 2 cupán banana (diced; thart ar 2 bananas meán)

Conas é a dhéanamh

1. Isteach i mbabhla mór a mheascadh le chéile an plúr, an sóid bácála, an cainéal, an siúcra agus an salann.
2. Scrúdaigh an ola, anann, an bhileog, an uibheacha, agus an banana. Measc de láimh go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
3. Doirt batter isteach i bpíopa feadán 10-orlach greased agus floured.
4. Bí ag 350 F ar feadh thart ar 1 uair an chloig agus 20 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh piocadh adhmaid nó tástálaí císte isteach sa lár.

Féach freisin

An t-oideas éadrom cáis uachtar

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	710
Iomlán Saill	45 g
Saill Sháithithe	4 g
Saill neamhsháithithe	32 g
Cholesterol	78 mg
Sóidiam	365 mg
Carbaihiodráití	76 g
Snáithín cothaithe	3 g
Próitéin	5 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)