Ardaíonn arán garlic le plána nua go hiomlán leis an oideas arán trá, bialann tóir ar fud an domhain i Florida Theas. Tá sé ach arán gairleog traidisiúnta le trátaí mionghearrtha, cáis gorm, cuisíní agus mozzarella . Ach, ó mo, an blas! Is eol do dhaoine béile a dhéanamh as arán trá. Is cosúil go maith le pizza arán salann na Fraince agus tá sé go leor addictive.
Cad is gá duit
- 1 bá fada (thart ar 3 troigh) arán na Fraince, gearrtha i 3 phíosa, ansin slisnithe i leath
- 4 spúnóg bhoird im, leá
- Púdar oinniún chun blas a chur air
- Púdar Gairleoige le blas
- 1/2 cupán cáis ghorm crumbled nó cáis Gorgonzola
- 1 cupán síolta, trátaí úr snáithithe
- 2 spúnóg bhoird chuaird úr gearrtha (féadfaidh oinniúin glasa tanaí slisnithe le bairr)
- 1 cupán cáis mozzarella shredded
- 1 spúnóg bhoird peirsil úr gearrtha
Conas é a dhéanamh
- Oigheann teasa go 425 F. Líne bileog bácála le scragall neamhstick nó páipéar pá.
- Brú a ghearradh ar thaobh arán na Fraince le im leáite. Sprinkle go héadrom le púdar oinniún agus púdar gairleog. Barr le cáis gorm nó le cáis Gorgonzola, trátaí, leacáin nó oinniúin glas, mozzarella, agus peirsil.
- Bácáil thart ar 10 go 15 nóiméad, go dtí go bhfuil aran crusty ar an taobh amuigh agus go bhfuil an barr leá agus díreach ag tosú ag dul órga.
- Freastal a dhéanamh mar atá le haghaidh appetizer nó é a sheirbheáil mar chomhcheangal le haghaidh dinnéar spaghetti clasaiceach nó aon mhias pasta eile cosúil le linguine le sauce clam.
Nóta: Féadfar arán na hIodáile nó aon arán bán crustach eile a chur in ionad an aráin na Fraince. Tá na méideanna garbh, agus mar sin, bíodh leisce ort an modh a úsáideann tú le do arán is fearr leat a dhéanamh ach nuair a dhéanann tú arán gairleog.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 87 |
| Iomlán Saill | 7 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sóidiam | 128 mg |
| Carbaihiodráití | 3 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 3 g |