Tá muiceoil muiceoil Myron ina muiceoil tarraingthe éasca agus delicious don chócaire mall. Tá an ghualainn muiceoil bruite go foirfeachta juicy, tairisceana. Déantar an muiceoil a shredded ansin, a mheascadh le anlann barbeic, agus sheirbheáiltear te ar bhúnaí tósta.
Is mias iontach é seo le haghaidh imeachtaí nó cruinnithe teaghlaigh.
Cad is gá duit
- 3 go 4 punt rósta ghualainn muiceola (buí muiceoil)
- 1 oinniún mór slisnithe
- 2 spúnóg bhoird salann Worcestershire
- 4 cupán uisce nó go leor chun muiceoil a chlúdach
- 1 buidéal ullmhaithe anlann barbeque
Conas é a dhéanamh
- Cuir rósta muiceoil isteach i gcruithneán mall a chur isteach.
- Cuir an oinniún slisnithe agus anlann Worcestershire leis.
- Clúdaigh an muiceoil le huisce.
- Crock cócaireacht ar íseal an lae ar fad (12 uair an chloig ar a laghad).
- Bain rósta, scriosadh uisce cócaireachta. Sábháil oinniúin.
- Muiceoil Fork-shred, ag scriosadh aon saill agus cnámha.
- Fill feoil agus oinniúin shredded ar ais go dtí an lóisín.
- Dumpáil buidéal d'anlann barbecue is fearr leat os a chionn agus crock uair an chloig nó mar sin ar íseal go dtí go téitear go maith é.
- Freastal ar buns téite.
Den scoth! Trí agus fíor, go leor uair le 20 bliain anuas!
Postáilte ag Myron M.
Leideanna Saineolaithe
Le haghaidh stíl Carolina Thuaidh tharraing muiceoil, sprinkle gualainn muiceoil go héadrom le piobar dubh agus piobar cayenne. Cuir é i gcócaire mall tirim agus é a chlúdach le 4 cupán fínéagar leanntach agus 4 cupán uisce te. Cuir 1 spúnóg de sclabhraí dearga piobar agus 1/3 cupán anlann te (Texas Pete nó Frank's).
Tuairimí Léitheoirí
"Sármhaith agus éasca le hullmhú. Úsáid mé cnámh i gearrtha gualainn ghualainn a d'oibrigh go maith. Tar éis 12 uair ar thit íseal thit an fheoil as an gcnámh. Ghrá mo theaghlach é." - Zig
"Úsáid mé an t-oideas céanna seo ar feadh cúpla bliain anois, agus tá sé i gcónaí blasta! Is breá liom mo bhuachaillí agus do bhuachaillí! Just a tip, má tá caipín saill ar do rósta, cuir an t-ábhar ar bun an phota croca Bain é tar éis cócaireacht. " - Ghainmheach
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 369 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sóidiam | 421 mg |
| Carbaihiodráití | 12 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 35 g |