Freastal ar úllaí simplí friochta an Deiscirt mar condiment nó mias taobh le copsí muiceoil, rósta, nó liamhás bácáilte nó taitneamh a bhaint as bricfeasta mór nó brunch. Déanann siad taispeántas deas le haghaidh casserole bricfeasta , tósta Fraincis , nó pancóga .
Déanann siad mias milseog den scoth chomh maith. Freastal orthu iad le scuab uachtair reoite nó barr na úlla le huachtar bhuailtí nó cuirfidh siad bréagán suas agus cuirfidh siad meascán cainéal agus siúcra le chéile .
Is mias éasca é a dhéanamh, agus bealach den sórt sin blasta d'úlla úra a úsáid aon uair den bhliain. Is féidir na h-úlla a scaoileadh nó a fhágáil ar ais le haghaidh mias níos traidisiúnta agus traidisiúnta. Cuimsíonn an leagan seo cainéal agus cnónna, ach is féidir iad a ullmhú gan na spíosraí nó le cainéal amháin.
Cad is gá duit
- 8 úlla mheán Granny Smith (nó úlla dearga a thartú, mar shampla Jonathan nó Cortland)
- 1/4 cupán im
- 1/2 cupán siúcra donn
- 1/2 spúnóg cinnamón
- 1/8 nutmeg cuaspúnóg
- 2 go 3 spúnóg uisce
Conas é a dhéanamh
- Peel na úlla, más mian leat. Croí iad agus ansin iad a dhísciú nó a dhísciú i dingeanna tanaí, aonfhoirmeacha. Nó, scrios na h-úlla cóir trasna le ciorcail tanaí a dhéanamh.
- An t-im a bhriseadh i skillet trom nó i pan saute os cionn teas mheán. Nuair a leádh an t-im agus tosaíonn sé le cúr, cuir na úlla mionghearrtha nó slisnithe, siúcra donn, cainéal, cnónna agus 2 spúnóg uisce.
- Déan cócaireacht ar feadh 15 go 20 nóiméad, ag bogadh go minic, nó go dtí go bhfuil na h-úlla tairisceana agus go bhfuil an meascán siúcra syrupy. Tá cruth níos fearr ag roinnt cineálacha úlla ná mar a chéile. Cuir níos mó uisce leis an bpobal más gá.
Athrú
- Úsáid 2 spúnóg bhoird de shú líomóid in áit an uisce.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 120 |
| Iomlán Saill | 6 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sóidiam | 5 mg |
| Carbaihiodráití | 18 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 0 g |