Déan na huibheacha simplí, bhunúsacha seo a thógtar le trátaí fíonchaor slisnithe, sciatháin sceite, nó slices olóige. Is maith liom iad le slices de cornichons nó bagún cócaráilte diced.
Cad is gá duit
- 7 uibheacha móra (
- crua- oilte)
- 2-2 1/2 1 tablespoons maonáis
- 1 cuibhéalas mustaird ullmhaithe (scant)
- salann agus piobar, chun blas a chur air
- Roghnach: paprika
- Garnishes Roghnacha: trátaí fíonchaor slisnithe, oinniún dearg mionghearrtha, ológa slisnithe, crannáin sceite
Conas é a dhéanamh
- Gearr 6 de na huibheacha cruaite go leath ar a chéile.
- Scoop na buíocáin bruite as leatháin uibheacha. Brú na buíocáin agus an t-ubh crua-chócaire atá fágtha trí criathar isteach i mbabhla beag. Cruthaigh i 2 spúnóg bhoird maonáis agus an mustaird; séasúr chun blas a chur le salann agus piobar. Cuir níos mó maonáis, de réir mar is gá.
- Mún an buíocán a líonann na leatháin uibheacha bán.
- Sprinkle na bairr le paprika beag milis, más gá.
- Gornish le ológa slisnithe, fíonchaor slisnithe nó trátaí silíní, mionghearrtha go mín an oinniún dearg, nó cuisíní úr snoite.
Féach freisin
Recipes Uibheacha Dafheartaithe Barr
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 49 |
Iomlán Saill | 4 g |
Saill Sháithithe | 1 g |
Saill neamhsháithithe | 1 g |
Cholesterol | 77 mg |
Sóidiam | 76 mg |
Carbaihiodráití | 0 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 3 g |