Déan na huibheacha simplí, bhunúsacha seo a thógtar le trátaí fíonchaor slisnithe, sciatháin sceite, nó slices olóige. Is maith liom iad le slices de cornichons nó bagún cócaráilte diced.
Cad is gá duit
- 7 uibheacha móra (
- crua- oilte)
- 2-2 1/2 1 tablespoons maonáis
- 1 cuibhéalas mustaird ullmhaithe (scant)
- salann agus piobar, chun blas a chur air
- Roghnach: paprika
- Garnishes Roghnacha: trátaí fíonchaor slisnithe, oinniún dearg mionghearrtha, ológa slisnithe, crannáin sceite
Conas é a dhéanamh
- Gearr 6 de na huibheacha cruaite go leath ar a chéile.
- Scoop na buíocáin bruite as leatháin uibheacha. Brú na buíocáin agus an t-ubh crua-chócaire atá fágtha trí criathar isteach i mbabhla beag. Cruthaigh i 2 spúnóg bhoird maonáis agus an mustaird; séasúr chun blas a chur le salann agus piobar. Cuir níos mó maonáis, de réir mar is gá.
- Mún an buíocán a líonann na leatháin uibheacha bán.
- Sprinkle na bairr le paprika beag milis, más gá.
- Gornish le ológa slisnithe, fíonchaor slisnithe nó trátaí silíní, mionghearrtha go mín an oinniún dearg, nó cuisíní úr snoite.
Féach freisin
Recipes Uibheacha Dafheartaithe Barr
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 49 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sóidiam | 76 mg |
| Carbaihiodráití | 0 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 3 g |