Is é Pierogie Trátaí Creamy Caitear Super simplí cúig chomhábhar simplí foirfe do sheachtain seachtaine gnóthach. Is iad pierogies na leath-mhóiníní pasta mór atá líonta le prátaí agus oinniúin nó cáise. Is féidir leat iad a aimsiú in aice leis na prátaí reoite i do siopa grósaera. Tá siad iontach i casseroles, nó iad díreach bruite agus bréagtha le anlann pasta nó pesto.
Tógann an t-oideas casserole simplí seo thart ar 5 nóiméad le chéile. Ansin, bíonn sé díreach san oigheann, mar sin ní mór duit aon obair a dhéanamh ar chor ar bith!
Freastal sé le sailéad glas a thógtar le roinnt trátaí agus avocados fíonchaor, agus gloine deas fíona tar éis lá crua ag an obair nó sa scoil.
Cad is gá duit
- 1 (26-unsa) anlann pasta jar
- Pacáistí 2 (16-unsa) reoite pierogies prátaí
- 1/4 cupán uisce
- 1 (16-unsa) jar Alfredo anlann
- 3 spúnóg bhoird bainne
- 1/2 cupán cáis Parmesan grátáilte
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 céim F.
- Cuir leath an anlann pasta ar bun mhias bácáil gloine 13 x 9. Socraigh na pierogies chomh díreach agus is féidir leat thar an anlann. Barr leis an anlann pasta atá fágtha.
- Doirt anlann Alfredo thar gach rud, ag cinntiú go bhfuil na pierogies clúdaithe le ceann amháin den dá salainn. Ansin cuir an bainne leis an próca folamh de anlann Alfredo, gar docht, agus crith. Doirt an meascán seo thar na pierogies.
- Sprinkle leis an cáis Parmesan.
- Clúdaigh an casserole le scragall agus é a bhácáil ar feadh 40 nó 50 nóiméad go dtí go mbeidh casserole bubbly timpeall na n-imill. Faigh amach agus bácáilte ar feadh 15 nóiméad níos faide nó go dtí go meltann cáise agus go bhfuil an barr ag donn agus tá na pierogies te. Freastal láithreach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 249 |
| Iomlán Saill | 6 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sóidiam | 1,099 mg |
| Carbaihiodráití | 42 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 8 g |