Salann Iógart Gairleoige

Tá an anlann garlic éasca seo iontach do veggies nó feoil cosúil le sicín. Is simplí é a dhéanamh, tá roinnt comhábhair ann agus is féidir é a stóráil ar feadh suas le 5 lá sa chuisneoir. Is é seo an t-oideas an-bhunúsach nach mbeidh ró-chumhacht ar na miasa atá á lorg agat.

Cad is gá duit

• 1 cupán
• iógart (plain)
• 1 gairleog spúnóg bhoird (mionghearrtha)
• 1 pinch salainn
• 1 pinch de phiobar dubh

Conas é a dhéanamh

1. I mbabhla mheascadh beag, cuir na comhábhair go léir le chéile. Cruthaigh go dtí go maith le chéile.
2. Refrigerate go dtí go réidh le húsáid.

Tá an salann seo iontach le haghaidh cnáibíní, veggies - úr agus bruite, agus freisin le sceallóga pita.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	10
Iomlán Saill	1 g
Saill Sháithithe	0 g
Saill neamhsháithithe	0 g
Cholesterol	2 mg
Sóidiam	26 mg
Carbaihiodráití	1 g
Snáithín cothaithe	0 g
Próitéin	1 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)