Tugann sraith Herbes de Provence an t-ardaitheoir fíon bán clasaiceach seo ardaitheoir céadfach. Déan sreabhadh os cionn pláta de Greens réimse páistí mar chomhionann le cearc agus glasraí rósta le haghaidh dinnéar éasca, galánta.
Cad is gá duit
- 1 spéaclaí triomaithe triomaithe de Provence nó (2 spúnóg úr, mionghearrtha)
- 5 spúnóg bhoird fínéagar fíon bán
- 5 spúnóg bhoird ola olóige
- 1/2 beag cloigeog gairleog (brúite agus mionghearrtha)
- 1/8 piobar dubh cuaspúnóg
- 1/4 salann ciúbón
Conas é a dhéanamh
Cuir na comhábhair go léir i bpl agus cromadh go dtí go mbeidh an feistis cumaisc go maith. Ina dhiaidh sin, is féidir leat na comhábhair i mbabhla beag a ghlanadh go bríomhar go dtí go mbeidh siad críochnaithe ionchorprú le chéile.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 206 |
| Iomlán Saill | 17 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 7 mg |
| Carbaihiodráití | 12 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |