Ag féachaint ar milseog tapaidh fionnuar nó ar chóireáil? Tógann an t-oideas seo le haghaidh oideas an toirt Matcha Green Sorbet díreach nóiméad. Chomh maith leis sin, is féidir Matcha Green Tea Sorbet a dhéanamh gan cabhair ó chumascóir nó déantóir uachtar reoite.
Is bealach iontach é Sorbet do charlabhán a ghlanadh roimh, i rith nó i ndiaidh béile. Tá sé solas, athnuachan agus tá beagán gan aon saille gan íobairt a dhéanamh ar aon bhlas. Tá blas níos éadroime, níos glaine aige ná uachtar reoite glas. Ina theannta sin, is sár iontach é sorbet chun an t-uachtar reoite a sheachaint agus é ag taitneamh a bhaint as cóir leighis a shásaíonn do fiacail milis gan na sícraí trom go léir.
Ní hamháin go bhfuil an sorbet blasta agus refreshing, ach baineann an t-oideas seo le folláine shláintiúil matcha na Seapáine, is é sin an púdar mínithe talún atá ag fás go speisialta agus tae glas próiseáilte. Féach níos mó thíos faoi na buntáistí a bhaineann le matcha.
Tá Tae Matcha Glas Sorbet delicious sa samhradh nó ag am ar bith tá tú i giúmar. Bain triail as an t-oideas seo le sú aoil, líomóid nó oráiste. Barr le huachtar reoite nó anko (pónairí azuki bruite) mar chóireáil speisialta.
Cad is gá duit
- 1 spúnóg matcha (púdar tae glas)
- 2/3 cupán siúcra gránach
- 2 cupán uisce
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail siúcra grálaithe agus púdar tae glas i mbabhla.
- Cuir 2 chupán uisce agus an meascán siúcra i bpálann anlann.
- Teas go dtí go dtoscaíonn siúcra.
- Laghdaigh an uileán i mbabhla d'uisce fuar chun an leacht a fhionnú go teocht an tseomra.
- Doirt an leacht i gcoimeádán reoite-sábháilte agus é a chur i reoiteoir.
- Cruthaigh an sorbet gach 30 nóiméad nó uair an chloig.
- Reoigh go dtí go bhfuil sorbet beagnach reoite.
- Freastal i spéaclaí.
Tuilleadh faoi Matcha
Deir saineolaithe gur féidir le matcha leibhéil fuinnimh a ardú ar feadh 5 go 6 uair an chloig, tá 60 uair an chumhacht antioxidant de ghloine sú oráiste, méadú ar ráta dóite saill an chomhlachta agus is féidir leis an gcraiceann óige a chothabháil.
Seo liosta de na buntáistí a bhaineann le matcha:
- Tá frithocsaídeoirí san áireamh an EGCG cumhachtach
- Athraíonn meitibileacht agus calories dó
- Díthocsainíonn sé go héifeachtach agus go nádúrtha
- An t-aigne a chlaochlú agus an corp a mhaolú
- An bhfuil sé saibhir i snáithín, clóraifill agus vitimíní
- Feabhsaíonn giúmar agus áiseanna i dtiúchan
- Soláthraíonn vitimín C, seiléiniam, cróimiam, since agus maignéisiam
- Cosc galar
- Lítear colaistéaról agus siúcra fola
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 3 mg |
| Carbaihiodráití | 33 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |