Seo oideas do rollaí cainéil éasca nach n-úsáideann ach sé chomhábhar lena n-áirítear rollaí crescent siopa-cheannaigh. Déanann an taos réidh-déanta go maith é a ullmhú go simplí agus éasca a ullmhú, agus úsáideann sé comhábhair bácála is dócha go bhfuil tú ar láimh i do chistin.
Faigheann na rollaí cainéil éasca a gcuid blas sainiúil, ní hamháin ón taos ach ón meascán im, siúcra agus cainéal.
Cad is gá duit
- Rollaí feadán 1 8-unsa
- 1/4 cupán im, leáite, roinnte
- 1/4 cupán siúcra donn, pacáilte
- 2 spúnóg bhoird cainéal talamh
- 1 cupán siúcra púdraithe
- 2 spúnóg bhoird bainne
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 375 F.
- Cuir im isteach le císte císte babhta 8- nó 9 orlach.
- Pop a oscailt an féidir le rollaí crescent. Píobáin na seamanna taos le chéile chun dronuilleog mór amháin a dhéanamh.
- Scuab leath an im leáite thar an taos. Sprinkle sé le siúcra donn agus cainéal. Rollaigh sé go docht ar thaobh fada an dronuilleog.
- Ag baint úsáide as scian srathach, gearrtha an taos in ocht rolla. Cuir iad isteach i bpobal ullmhaithe , le taobh súile.
- Déan na rollaí cainéil a bhácáil ar feadh 10 go 12 nóiméad nó go dtí go bhfuil bréagáin ró-donn ar bharr na rollaí.
- I mbabhla, corraigh an chuid eile den im, siúcra púdraithe , agus 2 spúnóg bhoird le chéile. Cruthaigh sé go maith go dtí go gcomhcheanglaíonn na comhábhair go léir agus go réidh. Má tá sé ró-tiubh, b'fhéidir gur mhaith leat níos mó bainne a chur leis; ró-tanaí agus is féidir leat siúcra a chur le beagán níos mó siúcra.
- Cuir spúnóg ar an rolla thar na rollaí díreach tar éis dóibh teacht as an oigheann. Freastal ar na rollaí cainéil nuair atá siad te.
Fíricí Spraoi Maidir Cinnamon
- Díorthaítear cainéal ó choirt crainn cainéil. Is iad na crainn seo riamhchlóracha atá ó dhúchas i Srí Lanca agus san India, agus is féidir leo fás suas le 60 troigh ar airde.
- Tá an antioxidant cumhachtach seo ar eolas as a bheith in ann leibhéil siúcra fola a chobhsú. Tá sé ard i cailciam, mangainéis, since, agus snáithín - dhá rud ar a dtugtar cur chun cinn sláinte an cholúin.
- Úsáidtear cainéal i míochaine na Síne chun caitheamh aimsire, fuinneoga, flatulence, diarrhea, agus cramps menstrual painful a chóireáil.
- Tá sé boozy freisin - is blas coitianta é i go leor deochanna alcólacha, mar shampla Fireball, a bhfuil uisce-bhia ar bhia cainéal ann. Tugtar deochanna cainéil cainéil cainéil cainéil, a dhéantar le halcól driogtha.
- Aithnítear gníomhaíocht inchinn a spreagadh chun an boladh a bhaint as cainéal.
- Tá airíonna frith-fhungacha, frith-baictéaracha, frith-seadánacha agus frith-athlastach i cainéal.
- Tugtar scuaire ar na bataí cainéil freisin.
Is iad Ceylon agus Cassia an dá chineál cainéil is coitianta.