Deireadh an oíche le bang, is é sin an milseog lava is éasca riamh. Chomhcheanglaíonn an t-iontas aon-mug seo saibhreas císte veilbhit dearg clasaiceach le leá i do bhéal soufflé. Is cúpla comhábhar é go léir a thógann sé - lena n-áirítear trufailí le haghaidh ionad te caocólach te - caitín, do mug is fearr leat, agus nóiméad sa mhicreathonn.
Cad is gá duit
- 4 tbsp. plúr uilefhóinteach
- 2 tbsp. siúcra
- 1/2 tbsp. púdar cócó gan mhilleadh
- 1/8 cíp. sóid aráin
- 2 tbsp. bláthach
- 1 tbsp. bainne saor ó saill
- 1/2 tbsp. ola plandúil
- 1/8 cíp. fínéagar bán
- Laghdaíonn cúpla dath dearg bia
- 2 liathróidí truffle seacláide
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail na comhábhair go léir ach amháin na truflaí isteach i mug mór MICREATHONNACH-sábháilte. Bí go dtí go bhfuil an giotán go hiomlán réidh. Más mian leat dath dearg níos dorcha, is féidir leat níos mó dathanna bia a chur leis agus a mheascadh arís. Deer
- Brúigh na liathróidí truffle seacláide isteach i lár an bataire císte. Déan cinnte go bhfuil na liathróidí clúdaithe go hiomlán le bataire císte.
- Cócaigh an císte ar mheán ard ar feadh thart ar 50-60 soicind. Tá na micreathonnáin ag athrú ach tá tú ag iarraidh é a ardú agus a bhraitheann go luath chun teagmháil a dhéanamh. Ba chóir go beagán a tharraingt ar shiúl ó na taobhanna freisin.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 2112 |
| Iomlán Saill | 124 g |
| Saill Sháithithe | 65 g |
| Saill neamhsháithithe | 44 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sóidiam | 1,692 mg |
| Carbaihiodráití | 218 g |
| Snáithín cothaithe | 34 g |
| Próitéin | 31 g |