Arán pumpkin iontach, le spíosraí, rísíní, agus gallchnónna mionghearrtha. Is arán tapa é seo a bhácáil agus a reo le déanaí. Sliotáin aonair a reoite agus iad a thógáil amach le haghaidh aíonna saoire.
Cad is gá duit
- 1/3 cupán im, softened
- 1 1/3 cupán siúcra
- 2 uibheacha, buailte
- 1/4 cupán uisce
- 1 cupán puree pumpkin stánaithe
- 1 2/3 cupán plúr
- 1 sás bácála ciúbón
- 1/4 salann ciúbón
- 1/2 púdar bácála cuópóine
- 1/2 spúnóg cinnamón
- 1/4 clóibh spúnóg
- 1/2 cupán gallchnónna mionghearrtha
- 1/4 cupán rísíní mionghearrtha nó dátaí mionghearrtha, roghnach
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 ° F (180 ° C / Gáis 4). Lásaigh paaf loaf 9x5x3-orlach.
- I mbabhla mheascadh le meascthóir leictreach, im uachtar agus siúcra go dtí an solas; curtha i leataobh. Le chéile i mbabhla mheascadh eile uibheacha, uisce agus pumpkin a chur le chéile; meascán maith. Cuir im uachtar; chumasc maith.
- Sift comhábhair thirim le chéile i mbabhla ar leithligh.
- Cuir thart ar aon trian de na comhábhair thirim ag an am le meascán pumpkin, ag cur go maith tar éis gach breiseáin. Fill i gallchnónna agus rísíní.
- Bácáil sa phaafán ullmhaithe sa bhá ar feadh 55 agus 60 nóiméad.
Tuilleadh Recipes
Arán Tapa Pumpkin Meaisín Arán
Arán Pumpkin Hazelnut
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 388 |
| Iomlán Saill | 18 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sóidiam | 443 mg |
| Carbaihiodráití | 55 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 5 g |