Prátaí Bácáilte Dhá Chraiceann

Má tá taobh síochánta uait le dul i ngleic le rósta gréine, sicín, muiceoil nó rósta mairteola, déan iarracht an t-oideas prátaí bácáilte seo a dhéanamh faoi dhó. Creamy agus blasta, is é seo an mhias taobh istigh den bhia chompord deiridh.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Prátaí nigh agus tirim. Cuir gach ceann le cúpla uair an chloig le forc. Cuir isteach ar bhileog bácála agus bácáil ar feadh 40-45 nóiméad ag 375 céim. Má tá prátaí níos mó á úsáid agat, an t-am a leathnú go 50-55 nóiméad.
  2. Chun tástáil a dhéanamh le haghaidh beannacht, cuir le forc. Má tá sé tairisceana agus téann sé trína chéile, déantar na prátaí. Bain as an oigheann agus lig na prátaí fionnuar ar feadh 15 nóiméad roimh an láimhseáil.
  3. Prátaí sleamhnáin go hingearach, ach gan leathbhealach a ghearradh. Bain triail as 3/4 den fheoil bruite go cúramach. Ní gá duit an chuid eile a bhaint agus ba chóir duit cuid eile a fhágáil taobh thiar chun cuidiú leis na sliogáin prátaí a choinneáil cinnte.
  1. Cuir an chuid scooped isteach i mbabhla mór. Cuir an iógart, cáis uachtar, im agus bainne leis. Ag baint úsáide as meascthóir láimhe, comhábhair chumasc le chéile. Bain úsáid as bainne níos mó más gá.
  2. Cuir na comhábhair atá fágtha leis, ach amháin i gcás na codanna forchoimeádta bagúin agus an oinniún earrach atá liostaithe thuas. Úsáid spúnóg chun na comhábhair a chur le chéile. Blas le salann.
  3. Scoop codanna comhionanna sna 6 bhlaosc prátaí. Garnish le bagún forchoimeádta agus oinniún earrach. Cuir prátaí ar ais chuig oigheann 425 céim ar feadh 10-12 nóiméad. Nuair a thosaíonn na prátaí le screamhán beagán órga a dhéanamh, cuir as an oigheann agus freastal orthu.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 232
Iomlán Saill 16 g
Saill Sháithithe 9 g
Saill neamhsháithithe 4 g
Cholesterol 45 mg
Sóidiam 432 mg
Carbaihiodráití 15 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 9 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)