Déan baisc pancóga a shárú in am ar bith leis an oideas pancóg bunúsach seo. Is féidir leat é a choigeartú trí bhláthach a athrú i mbainne. Má dhéanann tú, cuir 1/2 slat de shoda bácála leis an oideas. Is féidir leat roinnt torthaí mionghearrtha a chur leis an bataire freisin. Déanann cuid de na piorraí mionghearrtha atá ag titim go maith leo. Má dhéanann tú é seo, cuir 1/2 slat de cainéal leis na comhábhair thirim. Mar sin féin, má roghnaíonn tú an t-oideas bunúsach pancóg seo a oiriúnú, más rud é ar bith, measfaidh do theaghlach pancóga tí ar na daoine a dhéantar ó mheascán, nó a théitear ó bhosca pancóga reoite. Bain sult as sioróip maple de dhea-chaighdeán .
Cad is gá duit
- 1 ¼ cupán plúr uilechuspóireach
- ¼ cupán siúcra
- 1 píopa púdar bácála
- ¼ tsp salann
- 1 ubh mór
- 1 tbsp ola ola
- 1 1/3 cupán bainne neamhfat
- Sliocht 1 cileán folaile
Conas é a dhéanamh
- Plúr péite, púdar bácála, agus salann i mbabhla mór. Olaigh ola uibhe, bainne agus sliocht vanilla i mbabhla beag. Cuir comhábhair fliuch le tirim agus le corraigh go maith.
- Téigh griddle go 375 F. Doirt 1/4 cupán cupán le haghaidh gach pancóg. Cócair go dtí go bhfeictear foirm boilgeoga agus na h-imeall tirim. Ansin smeach agus cócaigh do 1 nó 2 nóiméad eile.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Iomlán Saill | 10 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sóidiam | 494 mg |
| Carbaihiodráití | 22 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 8 g |