Ní mór do gach cócaireacht salad éasca a chaitheamh le chéile a fhéadfar a dhéanamh ar nóiméad. Tá an sailéad cairéad cothaitheach seo chomh chic agus is clasaiceach é. Tá sé le fáil i repertoire beagnach gach cócaire na Fraince, chomh maith le hábhair ar fud na cruinne. Cumhra cairéid crunchy, le múnlairdín líomóide geal, zippy, agus is dócha gurb é ceann de na hullmhúcháin is éasca in ealaín barántúla na Fraince é.
Cad is gá duit
- 1 spúnóg bhoird sú líomóide
- 1/2 spúnóg spúnóg Dijon
- 3 spúnóg bhoird ola olóige
- 1/2 punt cairéid (scafaite agus sceite)
- 1/4 salann ciúbón
- 1/8 piobar dubh cuaspúnóg talamh
- Roghnach: 1 peirsil úr 1 spúnóg bhoird chopped
Conas é a dhéanamh
I mbabhla beag, cuir an sú líomóide, an mustaird agus an ola olóige le chéile go dtí go mbeidh an feistis lán-chumaisc. Scrúdaigh an feistis isteach sna cairéid báite. Scaoil an sailéad cairéad leis an salann, an piobar, agus peirsil, má úsáideann tú é. Tóg an sailéad arís chun na séasúirí a chumasc agus é a fhuaimniú ar feadh 30 nóiméad sula ndéantar freastal air.
Déanann an t-oideas salad cairéad clasaiceach Fraincis seo 4 go 6 seirbhís.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 232 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 95 mg |
| Carbaihiodráití | 13 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 1 g |