Recipes Quick agus Éasca
Sea, is féidir leat béilí 30 nóiméad a dhéanamh i ndáiríre, ó na comhábhair a bhailiú chun an chéad bite a ithe. Ní mór duit beagán oibre a dhéanamh roimh an béile, cosúil le léamh trí na h-oidis, pleanáil na céimeanna cócaireachta, agus a chinntiú go bhfuil na comhábhair go léir i do bhancraí, cuisneoir nó reoiteoir. Ach nuair a thosaíonn tú ag cócaireacht, déanann na h-oidis seo a chinntiú nach bhfuil a lán ann.
Coinnigh na comhábhair i gcónaí do na h-oidis seo ar láimh, ionas gur féidir leat dinnéar maith a chócaireacht faoi láthair.
Mar sin, beagán pleanála a dhéanamh, coinnigh do shúile ar oscailt ag an siopa grósaera le haghaidh comhábhair a chócaíonn go tapa, agus do chuid ama a ghlacadh agus an próiseas béile a chócaireacht. Fiú má féidir béile a dhéanamh i 30 nóiméad, ní chiallaíonn sé go bhfuil stopwatch agat cliceáil ar shiúl!
30 Béilí Nóiméad
- Anraith agus Béile Ceapaire
Is breá liom an meascán de anraith saibhir, beagán milis agus ceapairí brioscacha brioscacha le cáis leáite agus pesto. Mura féidir leat Soup Tomato Bisque a aimsiú i do ollmhargadh, cuir 1/4 cupán de uachtar trom le gnáth-ainneamh anraith trátaí. - Béile Skillet
Is é ceann de mo rúin 'cócaireacht tapaidh' is mó atá reoite go hiomlán. Is féidir leat do chuid féin a dhéanamh agus iad a reáchtáil ar deireadh seachtaine fóilliúil mura bhfuil tú ag iarraidh mála a cheannach ó do ollmhargadh. Tá an béile 30 nóiméad seo iontach le haghaidh oíche fuar. Agus déanfaidh beagnach aon bhéile skillet don roghchlár seo. - Feoil Grilled nó Grilled
Tá an béile 30 nóiméad seo chomh héasca; Cé go bhfuil an t-am agat an chuid eile den bhéile a chríochnú, déanann na cócairí sicín faoin broiler nó ar do grill lasmuigh. Cuir steaks grilled, chops muiceoil, nó steaks tuinníní don chearc le haghaidh athrú deas. Nó bainne bradán nó seacláid a úsáid; tá amanna cócaireachta níos giorra ag na bianna sin.
- 30 Nóta Pasta Béil
Is é Pasta an comhábhar a thagann chun cinn is minice nuair a dhéantar béilí 30 nóiméad. Nuair a gheobhaidh tú do rithim cistine féin, feicfidh tú go bhfuil roghanna beagnach gan teorainn le haghaidh bréagáin pasta agus beidh tú in ann béile a chomhdhlúthú i do chodladh (ach nach bhfuil!). - Anraith agus Béile Sailéad
Tá an t-anraith iontach seo iontach á líonadh go bhfuil slat sailín bríomhar agus cuid de na bréagáin chumadúla riachtanach. Is meascán clasaiceach iad anraithí agus sailéid agus tá siad an-sásta.