Sábhálann an t-oideas den scoth seo am agus airgead duit.
Cad is gá duit
- 3 cupán plúr
- 2 tbsp. siúcra
- 1 tbsp. bainne (púdar bainne tirim neamhfat)
- 1-1 / 2 cíp. salann
- 2-1 / 2 cíp. giosta (tirim gníomhach)
- 1-1 / 4 cupáin uisce (te)
- 1 tbsp. ola plandúil
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla mór, déan plúr, siúcra, bainne tirim agus salann a mheascadh go dtí go chéile. Cuir taobh istigh le próca aon-cheirte le clúdach barr an scriú. Cuir giosta i mála plaisteacha greamaitheacha an-bheag agus cuir áit ar mheascán plúir i bpóg sula gcuirtear clúdach. Lipéad agus stóráil in áit fionnuar.
- Nuair a bhíonn tú réidh le bácáil arán, cuir uisce te agus ola glasraí isteach i bun an leathanaigh aráin de do dhéantóir aráin . Cuir comhábhair thirim as próca ar bharr comhábhair fliuch, giosta a chur ar fáil le haghaidh treoracha deiridh nó leanúint treoracha do mhonaróra déantóra aráin. Roghnaigh Bán - Dath Crust Solas. Bain arán ó gach tar éis timthriall bácála agus fionnuar ar raca sreinge ar feadh 1 uair an chloig roimh slicing.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 492 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 1 g |