Is é an teas ard, dian ar do grill tipiciúil an bealach iontach chun an t-arán tósta. Coinnigh géar amach chun a chinntiú nach sruthán sé. Gheobhaidh tú blas níos mó as an slice seo aráin ná aon ní a thástáil.
Cad is gá duit
- 1 leathán saibhir gearrtha i leath ar fad
- 1/2 cupán / 120 mL teocht an tseomra gan imthoisc
- 2 spúnóg / 10 mL
- paprika
- 1/2 snáithín / 2.5 mL duilleoga oregano triomaithe
- 1/2 spúnóg snámha / 2.5 mL púdar gairleog
- 1/4 cuaspúnóg / 1.25 ml cumin
- 1/4 spúnóg / 1.25 mL cayenne
- 1 salann gréine / 5 mL
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail im le garlic, oregano paprika, cumin, cayenne, agus salann.
- Scaip ar an taobh gearrtha den bhá sruthán.
- Preheat an grill le haghaidh teas meán-ard.
- Cuir píosa mór de scragall alúmanam ar an gcliath grill agus cuir arán ar an taobh grinn atá taobh istigh.
- Brúigh an clúdach agus déan cócaireacht ar feadh 5-7 nóiméad, go dtí an t-im, leá.
- Bain as grill, sliceáil, agus fónamh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Iomlán Saill | 27 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sóidiam | 689 mg |
| Carbaihiodráití | 1 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |