Tá an t-arán sa bhaile delicious, ach má tá tú ag iarraidh bualadh le do aiste bia, b'fhéidir go gcuirfí in iúl duit é a sheachaint. Agus má tá déantóir aráin agat sa bhaile, tá tú cinnte go bhfuil tú ag teastáil. Cén fáth nach iarracht a dhéanamh arán níos sláintiúla a bhácáil ina ionad? Bain sult as an t-arán cruithneachta ar fad atá déanta sa mheaisín aráin.
Cad is gá duit
- 1-1 / 2 cupán móide 2 spúnóg bhoird uisce
- 2 spúnóg bhoird ola glasraí
- 2 spúnóg salann
- 1/3 cupán pacáilte
- siúcra donn
- 4-1 / 4 cupán plúr cruithneachta ar fad
- 3 spúnóg bhoird nach bhfuil bainne tirim ann
- 2 spúnóg tirim giosta tirim
Conas é a dhéanamh
- Cuir comhábhair i bpanna aráin d'fhonn a liostú nó a ordú faoi threoracha an mhonaróra.
- Agus tú ag cur an giosta ar dtús, déan go maith le do mhéar an giosta a chur. Cinnteoidh sé seo tráthúlacht chuí an imoibrithe giosta.
- Úsáid Cruithneacht Iomlán nó Timthriall Ama, nó lean treoracha an mhonaróra.