Leideanna agus Leideanna Baile Leanaí Leanaí - Deir
- Ná cuir cnónna, rísíní, grán rósta, glasraí amh, torthaí neamhthéillithe, nó im peanut i mbianna do leanaí faoi bhun 2 bliana d'aois.
- Ná cuir mil do bhia leanbh baile do leanaí faoi bhun 1 bliana d'aois mar gheall ar choscadh féidearthachta botanachas naíonán.
- Ná bianna leanaí a dhéanamh le leanaí, le beets, spionáiste, coilíní nó greamáin láibín do leanaí faoi bhun 1 bliana d'aois mar gheall ar thiúchan ard de níotráití a tharlaíonn go nádúrtha a d'fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar hemaglóibin an linbh.
- Ná cuir salann, siúcra, nó spíosraí láidre le bianna páistí sa bhaile. Má tá tú ag baint úsáide as cuid den bhéile teaghlaigh don naíonán, bain an chuid naíonáin roimh bia a chur ar fáil don teaghlach.
- Ná húsáid glasraí stánaithe i mbianna páistí sa bhaile mar go mbíonn siad luchtaithe de ghnáth le sóidiam agus breiseáin. Seiceáil lipéid, ach ní bhíonn sóidiam beag nó gan aon ghlasraí reoite de ghnáth.
- Ná cuir torthaí an-aigéadacha, mar shampla oráistí, tangeríní, agus pineapples le bianna leanúnacha do leanaí faoi bhun 1 bliana ós rud é go bhfuil an t-aigéad géar ar an gcóras neamhaibí díleá.
- Ná beathaigh whites ubh i mbianna leanaí óga do leanaí faoi bhun 1 bliana d'aois mar gheall ar imoibriú ailléirgeach a d'fhéadfadh a bheith ann. Tá buíocáin uibhe cócaráilte go maith.
Níos mó a Dhéanann Nuair a Bhialann Babaí
- Ná húsáid fianáin mar phacaire do leanbh fussy.
- Ná bain úsáid as micreathonn ar bhianna te. B'fhéidir go mbeadh spotaí teasa contúirteach ag bianna dea-tiomanta. Má dhéanann tú, bain úsáid as an timthriall díghabhála, seiceáil agus corraigh go minic. Déan an teocht a thástáil i gcónaí ag cur spúnóg ar an taobh amuigh de do liopa uachtair. Bí cinnte go nigh tú an spúnóg sula n-úsáideann tú.
- Ná cuir bianna caolaithe isteach i mbotella le poll níos mó sa nipple le haghaidh beathú oíche. Tá sé contúirteach, dona do na fiacla, agus níl nósanna itheacháin maith á dtógáil aige.
- Ná cuir beatha do pháiste i bhfeidhm. Chun tús a chur le bianna soladach, tosú le ceann amháin nó dhá spúnóg agus lig do leanbh treoir duit.
- Ná teorainn iontógáil saill do pháiste le linn an chéad dá bhliain. Is gá saillte a fhorbairt.
Tuilleadh Leideanna agus Leabhair Cócaireachta le haghaidh Bia a Dhéanamh
- Leideanna Bia Leanaí - An bhfuil
- "Leabharlann an Pháiste agus an Toddler: Bianna Fresh, Homemade for a Health Start"
- "201 Pure Organic Baby: An Freshest, an chuid is mó de bhia is féidir le do leanbh a ithe!"
- "C ooking for Baby: Bianna Sláintiúil, Áise, Béile Delicious ar feadh 6 go 18 Mí"