Gaulettes Fianáin Waffle na Beilge na Fraince

Is é an t-oideas buataisí seo, ar a dtugtar gullets, an delicacy Nollag is fearr leat i go leor pobail le ceangail na Beilge. Mar leanbh, níor críochnaíodh aon saoire go dtí go gcuirfí ceann sa ramhar elbow riachtanach chun an chuid eile den phlúr a thiomáint sa taos righin a d'fhéadfadh a bheith ann. An toradh? Fianáin ó chroí-bhréagra, bácáin chewy atá lán de nótaí siúcra fánaile agus trom donn. Is fearr a itheann na gullets nuair a bhíonn siad níos mó agus níos mó blasta laistigh den chéad trí lá.

Nóta cócaireachta : Breathnaíonn siad go leor mhaisiúil, ach níl aon trealamh speisialta thar iarann ​​waffle ag teastáil. Is féidir iarainn waffle na Beilge, nó iarann ​​gullet, a úsáid chomh maith.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Ag baint úsáide as meascthóir ar mheán-ardluais, uachtar an t-im, siúcra donn, uibheacha agus sleachta blas go dtí go bhfuil an meascán flúmhach.
  2. Laghdaigh an luas meascthóir agus cuir na comhábhair thirim isteach go dtí go mbeidh an taos measctha go hiomlán le chéile.
  3. Preheat iarann ​​waffle na Fraince-Bheilg thar teas mheán. Cuir liathróid taos 1-orlach isteach i ngach cuid den iarann ​​réamhtheáite agus brúigh thar an dóire meánach teasa ar feadh thart ar 45 soicind ar gach taobh.
  1. Déantar na gullets nuair a thagann siad órga donn. Lig dóibh fuaraigh go hiomlán ar raca sreang.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 112
Iomlán Saill 8 g
Saill Sháithithe 5 g
Saill neamhsháithithe 3 g
Cholesterol 45 mg
Sóidiam 45 mg
Carbaihiodráití 9 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 1 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)