Is féidir le duilleoga fíonchaor a bheith stánaithe nó reoite . Tá na duilleoga fíonchaor stánaithe beagnach mar an gcéanna leis na cinn tráchtála, agus iad chomh furasta le húsáid agus iad ag déanamh dolmas (duilleoga fíonchaor líonta).
Cad is gá duit
- 35 duilleoga fíonchaor (a roghnaíodh go huaire)
- 2 spúnóg bhoird salann
- 1 cupán uisce
Conas é a dhéanamh
- Beir pota mór uisce móide 2 spúnóg bhoird salainn le boil. Idir an dá linn, nigh an fíonchaor go maith agus snámh as na heascáin chomh gar don duilleog agus is féidir.
- Téigh na duilleoga fíonchaor isteach san uisce fiuchphointe ar feadh 40 soicind. Bain agus sruthlaigh na duilleoga faoi uisce fuar láithreach.
- Críochnaíonn Stack 5 leis an gas go léir ar an mbealach céanna. Rollaigh ó na taobhanna isteach i bundle todóg-chruthach. Cuir na bundles i bpróiseas canning píopa ag deireadh suas, ag fágáil spás ceann amháin ar a laghad 1/2 orlach os cionn na n-eascáin (ní mór duit a bheith ag filleadh go dtéann an barr chun críche níos giorra chun é seo a dhéanamh).
- Tabhair 1 cupán uisce le boil. Múch an teas. Scrúdaigh an sú líomóide nó aigéad citreach.
- Doirt an leacht thar na duilleoga fíonchaor. Scriú ar chlúdach canning 2-phíosa. Próiseáil i ndabhach fiuchphointe ar feadh 15 nóiméad.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 2 |
Iomlán Saill | 0 g |
Saill Sháithithe | 0 g |
Saill neamhsháithithe | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 1,994 mg |
Carbaihiodráití | 0 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 0 g |