Dáta agus Arán Thapa Oat

Tugann coirce agus dátaí an blas agus uigeacht iontach arán taistil seo, agus bíonn an-bheagán ama ann chun é a mheascadh agus a bhácáil.

Cé nach n-iarrann an t-aran dáta le cnónna, is féidir leat roinnt pecans nó gallchnónna mionghearrtha a chur leis más mian leat. Faigh réidh le dátaí iomlána nó bain úsáid as pacáiste tapaidh agus áisiúil dátaí réamhchopáilte.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Déan greim agus plúr 9-in-5-by-3-orlach paaf pan.
  2. Teas an oigheann go 350 F.
  3. Comhcheangail an plúr, an púdar bácála agus an salann i mbabhla mheasctha; cuir siúcra. Stir nó whisk a chumasc go críochnúil.
  4. Cuir an coirce agus na dátaí leis an meascán tirim agus cuir le cumasc.
  5. I mbabhla beag ar leith, cuir an uibhe le bainne; stir in im leáite agus fánaile. Cuir an meascán fliuch leis an meascán plúir agus corraigh go dtí go mbeidh sé ag teas go cothrom.
  6. Doirt an meascán isteach sa cháithín ullmhaithe.
  1. Cuir an t-arán mear ar an oigheann réamhtheáite láithreach agus bácáil sé ar feadh 55 nó 65 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh glas fiacail amach glan nuair a chuirtear isteach sa lár.
  2. Lig an loaf fionnuar ar raic ar feadh 10 nóiméad sula n-éireoidh sé as an bpac.
  3. Nuair a bheidh an loaf ag fuaraithe, a ghlanadh agus a stóráil thar oíche chun an blas is fearr a fháil.
  4. Sliceáil an t-arán dáta agus fónamh le im, cáis uachtar, nó le scaipeadh blaistithe.

* D'fhéadfá púdar agus salann bácála a fhágáil ar lár más rud é an plúr féin-ardú a úsáid.

Leideanna Saineolaithe

Tuairimí Léitheoirí

"Is é seo an chéad chos a rinne mé as an Idirlíon, agus táim sásta leis ...... Is breá liom mo mhac, agus bíonn sé ag iarraidh níos mó a iarraidh." - Cara

"Rinne mé an t-oideas seo ar mhaidin an lae inniu seo agus mhol mé go mór é. Bhí sé tapaidh agus éasca a dhéanamh agus a chaitheamh go mór." - Charlotte

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 280
Iomlán Saill 9 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 4 g
Cholesterol 86 mg
Sóidiam 520 mg
Carbaihiodráití 45 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 6 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)