Níl ach rud éigin mar gheall ar milseoga císte líomóide a dhéanann daoine aoibh gháire, agus níl aon eisceacht leis na cupcakes seo mar go bhfuil siad araon spraoi agus galánta ag an am céanna. Chomh luath agus is fionnuar é, cuir na cupcakes ar bharr a bhfuil do rogha roghnaithe gan déiríocht.
Déanann 12 cupcakes móra
Cad is gá duit
- 1 cupán soymilk unsweetened
- 3 spúnóg bhoird sú líomóide
- 3 cupán plúr uilechuspóireach
- 1 spúnóg bhoird agus 1 púdar bácála cuóta
- 3/4 salann siosmóin
- 2 spúnóg bhoird spúnóg líomóide úr
- 3/4 cupán / 1 1/2 bataí
- margarín soy (mar shampla reáchtáil saileach)
- 2 cupán siúcra
- 1/2 cupán úlla
- 4 uibheacha móra
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 F. Líne stáin muffin 12 cupán le línte cupcake agus a chur ar leataobh. I mbabhla beag, déan an sútha talún agus sú líomóide a mheascadh le chéile.
- I mbabhla mheascadh meánmhéide, cuir an plúr, an púdar bácála, an salann agus an giosta líomóid le chéile.
- I mbabhla eile, ag baint úsáide as meascthóir láimhe leictreach ag socrú luas meánach, uachtar le chéile leis an gharbhán soy agus an siúcra go dtí go luibheann, thart ar 3-4 nóiméad. Cuir na huibheacha agus an buille leis go gcuirfear isteach iad. Athraigh an luas go dtí íseal agus cuir leath de na comhábhair thirim, beating go dtí go chéile, agus an meascán soymilk ina dhiaidh sin. Cuir na comhábhair thirim atá fágtha agus an meascán le chéile go dtí go díreach.
- Doirt an bataire isteach sna cupáin cupcake ullmhaithe agus bácáil thart ar 20 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh glas fiacail isteach i lár cupcake glan.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Iomlán Saill | 10 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sóidiam | 366 mg |
| Carbaihiodráití | 43 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 4 g |