Má tá tú ar instagram, is dócha gur chonaic tú an cáis grilled tuar ceatha dromchla a d'fhág an dea-chaighdeán Lisa Frank ar fud do bheatha. Déanann an bunaidh, ó Kala Toast i Hong Cong, an cáise a bhriseadh le cineálacha éagsúla luibheanna agus glasraí ach toisc nach bhfuil aon eolas ag baint leis an gcuid is mó againn maidir le cáis, déanfaimid bealach eile a thógáil chun deireadh a chur le cáis greannmhar gráin ildaite buffet unicorn nó buachaillí caillte.
Féach ar an bpíosa tuar ceatha iontach seo le cáise grilled!
Cad is gá duit
- 2 slisní aráin
- 1/3 cupán d'aon cháis bán (sciobtha)
- Pacáiste amháin de dhathú bia neoin (Úsáid mé glas, gorm agus dearg as an gceann seo)
- 2 pats saillte im
- 4 babhlaí beaga
Conas é a dhéanamh
- Tús a chur tríd an cáis bán snasta a roinnt go cothrom idir ceithre babhla. Cuir sciobán beag de dhiailiú bia le babhla amháin agus cuir é le forc go dtí go bhfuil sé brataithe agus dathúil.
- Déan an chéim seo arís, ag úsáid dathanna éagsúla, le haghaidh gach ceann de na babhlaí eile go dtí go mbeidh na dathanna atá ag teastáil uait. Más mian leat, téigh go mire anseo agus cuir le chéile dathanna atá cosúil le chéile.
- Cuir an cáis daite leis an bpíosa aráin, i bhfoirm línte aonair, ionas nach mbeidh na dathanna forluí. Cruthóidh sé seo an éifeacht tuar ceatha atá ag teastáil.
- Nuair a thógann na línte cáis dhaite dromchla iomlán an aráin, cuir an píosa eile aráin ar an mbarr, cuir an ceapaire, agus an t-im an taobh amuigh.
- I bpanna meánmhéide, cuir an cáis grilled agus cuir cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad go dtí go casann an t-arán donn órga agus tá an cáis go léir tosaithe le leá. Smeach an ceapaire agus déan arís go dtí go bhfuil an dá thaobh donn órga agus tá an cáis go léir leá.
- Bain as an teas, gearrtha AG AGAINN do línte cáise bunaidh agus freastal ort!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1985 |
| Iomlán Saill | 199 g |
| Saill Sháithithe | 123 g |
| Saill neamhsháithithe | 57 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sóidiam | 566 mg |
| Carbaihiodráití | 40 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 19 g |