Déanann anlann agus im uachtar cáis an casserole seo uachtar agus delicious.
Cad is gá duit
- 2 pacáiste 10-unsa spionáiste reoite
- 6 unsa
- cáis uachtar (softened )
- 1/2 cupán im (leáite agus
- roinnte )
- 1 cupán
- blúiríní arán séasúnaithe
- Dash paprika
Conas é a dhéanamh
- Spíogach a dhiúscairt agus brúigh nó brúigh chun uisce breise a bhaint. Lása casserole a léasadh agus a chur ar leataobh.
- I mbabhla measctha mór, cuir an spionáiste leis an uachtar cáis agus le 1/4 cupán im leáite. Spúnóg isteach sa mhias casserole.
- Sprinkle leis na mucaí arán agus an paprika, agus déan snámh leis an 1/4 cupán im atá fágtha.
- Bácáil ag 350 ° F ar feadh 25 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 492 |
| Iomlán Saill | 40 g |
| Saill Sháithithe | 23 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sóidiam | 440 mg |
| Carbaihiodráití | 27 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 11 g |