Mar sin, tá mias mór agat a ghlanadh suas agus ní mór duit rud éigin a chaitheamh le chéile chun é a dhéanamh leis? Cuir roinnt arán Fraincise tiubh-slisnithe ar an grill chun arán garlic tostáilte a dhéanamh ar thaobh tapa agus éasca.
Cad is gá duit
- 8 slices arán Fraincis tiubha
- 1/2 cupán (120 ml) im softened
- 1 1/2 spúnóg (7.25 ml) púdar gairleog
- 1 tiús gréine triomaithe
- peirsil
- Pioch salainn (thart ar 1/8 cuisleón)
Conas é a dhéanamh
1. Measc im softened le púdar gairleog, peirsil, agus salann i mbabhla beag. Scuab thar an dá thaobh de gach slice aráin.
2. Cuir isteach grill te agus cócaigh ar gach taobh go dtí go dtosaíonn an t-arán marcanna grill. Smeach agus leanúint ar aghaidh ag grilling.
3. Bain nuair a thosaíonn an t-arán a fháil crunchy, thart ar 4 go 5 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Iomlán Saill | 23 g |
| Saill Sháithithe | 14 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sóidiam | 149 mg |
| Carbaihiodráití | 7 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |