Déantar an casserole anann flavorful seo le ciúbanna aráin, anann, beagán siúcra agus uibheacha. Freastal ar an casserole íogair seo le hamás bácáilte, gualainn deataithe, nó muiceoil rósta.
Is casserole iontas éasca é agus comhlánaíonn sé liamhás bácáilte go hálainn. D'úsáid mé thart ar 16 unsa de anann brúite sa cháiséara.
Cad is gá duit
- 2 cannaí (8 unsa gach) anann (brúite, i sú)
- 1/2 salann snáithíní
- 1/2 cupán siúcra
- 3 plúr spúnóg bhoird
- 3
- uibheacha (buailte )
- 2 cupán arán (úr, ciúbach)
- 6 spúnóg im (leáite)
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 350 F.
- Mias bia casserole 1 1/2-quart a chur san áireamh.
- Comhcheangail anannann neamhshruthaithe le salann, siúcra agus plúr. Cruthaigh na huibheacha buailte.
- Caith ciúbanna arán leis an im leáite; filleadh isteach sa mheascán anann.
- Doirt an meascán anann isteach sa mhias casserole ullmhaithe agus cuir isteach an 350 F réamhtheáite ar feadh 40 go 50 nóiméad, nó go dtí go leagtar é.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 252 |
| Iomlán Saill | 13 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sóidiam | 243 mg |
| Carbaihiodráití | 31 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 5 g |