Déantar é seo a dhéanamh le Quark. Mura bhfuil rochtain agat air, tá sé an-éasca a dhéanamh leis an oideas Quark bhaile seo. Cáis nó baile a cheannach, gheobhaidh tú athbhreithnithe rave ar an blas.
Níl an císte seo beagnach chomh milis le roinnt a fhaigheann tú i gcultúir eile, ar fearr leis a lán daoine. Tá sé iontach le caife nó tae.
Cad is gá duit
- 2 cupán plúr (gach cuspóir)
- 1/4 salann ciúbón
- 4 spúnóg bhoird siúcra
- 9 spúnóg im
- 1 buíocán uibhe mór
- 1 go 2 spúnóg bhoird uisce fuar
- 27 unsa quark (20% saille)
- 1 cupán siúcra
- 1/3 cupán ola (ola neodrach)
- 3 uibheacha móra, scartha
- 1 sliocht vanilla teaspoon (nó 1 bean vanilla scrapáilte)
- 4 spúnóg bhoird arbhar
- 1/2 cupán bainne
- 1óg iogart
- 8 oz. cáis uachtar (nó iogart 1/2 ceathrú, breise)
Conas é a dhéanamh
Déan an Crust
- I mbabhla mheán, cuir an plúr, an salann agus an 4 spúnóg siúcra le chéile. Gearrtar san im go dtí go mbeidh foirmíní bréagáin mhéara. Cuir an buíocán uibhe agus an t-uisce fuar leis agus cuir isteach go dtí foirm liathróid. Brúigh in áit plaisteach sa chuisneoir ar feadh 1 uair ar a laghad.
- Ag baint úsáide as 2/3 den taos, ciorcal a rolladh amach go mór chun bun an leathanaigh de 10-orlach a chlúdach. Rollaigh an taos atá fágtha isteach i rópa, cuir le bioráin rollta le chéile agus cuir taobh an leatha. Nuair a chomhlíonann an bun na taobhanna úsáid as uisce agus brú go seala.
- Ba chóir go mbeadh an screamh róin ionas go mbeidh beagán nó gan sceitheadh ann. Bain úsáid as beagán im fuar idir an t-aonán agus an taos chun cabhrú léi fanacht suas go hiondheangach agus na taobhanna a thógáil ionas go mbeidh siad níos déine ar an mbonn, níos tanaí ag an mbarr.
- Oigheann teasa go 350 F.
Déan an Líonadh
- Buille na h-uibheacha go dtí go stiff. Curtha i leataobh.
- I mbabhla mór, déan an quark le 1 cupán siúcra go dtí go réidh.
- Cuir an ola agus 3 buíocán uibhe leis agus cuirfimid go maith leis. Cuir síolta síolta fáinile nó bhileog isteach má úsáideann tú agus an bainne. Buille go dtí go scaiptear go cothrom. Fill i whites ubh forchoimeádta go dtí go díreach le chéile. Doirt an líonadh isteach sa screamh.
- Bácáil ar an dara raca ón mbun ar feadh 50 go 60 nóiméad. Ná doras an oigheann a oscailt go dtí an 10 nóiméad deireanach. Éiríonn an císte agus beidh sé resistant ar an dteagmháil. Ná díomá nuair a thiteann an císte seo beagán nuair a fhuaraíonn sé - tá sé ceaptha.
- Nuair a dhéantar an císte, an oigheann a dhúnadh, doras an oigheann a oscailt agus lig an císte le teocht an tseomra san oigheann.
- Bain agus cuisnigh chun freastal.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 254 |
Iomlán Saill | 15 g |
Saill Sháithithe | 6 g |
Saill neamhsháithithe | 7 g |
Cholesterol | 132 mg |
Sóidiam | 143 mg |
Carbaihiodráití | 23 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 5 g |