An bhfuil tú ag lorg oideas milseog simplí a chócaíonn i do chócaire mall? Ní thógann an cúig chos éasca comhbhách seo le haghaidh Crockpot Cobbler ach cúpla nóiméad le hullmhú agus le blasanna cosúil le criosc úll!
Bain úsáid as do bhranda is fearr leat arbhair granola san oideas seo. Agus déan cinnte go roghnaíonn tú úlla is fearr chun cócaireacht a dhéanamh san oideas seo ionas go gcoimeádann siad a gcruth agus go bhfuil meascán maith acu de thart agus milis. Is é Granny Smith an t-úll is fearr liom le haghaidh cócaireachta, ach is féidir leat McIntosh nó Jonagold a roghnú freisin.
Freastal an t-oideas iontach seo le roinnt uachtar reoite nó iógart torthaí nó iógart reoite.
Cad is gá duit
- 3 cupáin scafa, úlla tart slisnithe
- 1 cuisleón cainéal
- 2 cupán granola arbhair
- 1/4 cupán mil
- 3 im spúnóg leáite
Conas é a dhéanamh
Spraeáil an taobh istigh de chrannchuir 3 go 4 le spraeála cócaireachta neamhbhrú.
Ansin cuir na úlla isteach sa chócaire mall agus cuir an cainéal leis. Sprinkle go cothrom leis an granola.
Cruthaigh an meala agus an t-im le chéile i mbabhla beag nó salann agus sreabhadh thar an meascán úll. Measc gach rud le chéile go réidh.
Clúdaigh an croicpot agus cócaigh ar BHAOIN ar feadh 5 go 7 uair an chloig NÓ go dtí go bhfuil na h-úlla tairisceana nuair a bhíonn siad ag brú le forc.
Freastal ar an gcreasaitheoir crochta seo le iógart torthaí nó uachtar reoite, más gá.
TABHAIR FAOI DEARA: Má tá croicéad agat go bhfuil cócaireacht te (chun tástáil a dhéanamh, féach Crockpot 102 ) is gá duit an t-am cócaireachta a laghdú san oideas seo. Bíonn crockpots déanta sna 5 bliana anuas cócaireacht i bhfad níos teo ná an fearas a úsáidtear chun an t-oideas seo a fhorbairt agus féadfar é a dhéanamh i 3-4 uair an chloig. Ní féidir gach t-oideas a fhorbairt i gcuimhne le gach crochpot, mar sin coinnigh súil ar do bhia agus é ag cócaireacht.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Iomlán Saill | 9 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sóidiam | 118 mg |
| Carbaihiodráití | 44 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 1 g |