Brownies Uimh-Bácáil 15-Nóiméad

Nuair a bhíonn na páistí ag fulaingt ort rud éigin a bhácáil, ach níl an t-am agat, téigh go dtí an t-oideas donn-bhácáilte seo. Tá an t-oideas brownies seo tapaidh, éasca agus úsáideann sé comhábhair is dócha a bhíonn ar láimh i do pantry. Is féidir go mbeadh sé mar fhaoiseamh milseog a dhéanamh gan dul ar do oigheann!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Spraeála a dhéanamh le mias bácáil 9-orlach le spraeála cócaireachta neamhstick.
  2. Téigh an bainne comhdhlúite milsithe agus seacláid neamh-mhilsithe i sáspan meánach os cionn teas meán-íseal, go dtí go bhfuil an seacláid leáite agus an tiúchan meascán, thart ar 10 nóiméad.
  3. Bain an t-aonán as an teas, agus cuir na crúbaí graiféireachta graham agus leath na gallchnónna mionghearrtha isteach.
  4. Scaipeadh sa uileáin ullmhaithe. Barr leis na gallchnónna atá fágtha.
  5. Chill go dtí go daingean, 3-4 uair an chloig.

Is é an bealach is éasca bruscair grahamáin a fháil ná na briseoirí a chur isteach i bpróiseálaí bia agus iad a bhrú go dtí go bhfuil siad bruscair fíneáil. D'fhéadfá iad a scriosadh le do lámha, nó iad a chur i mála ziploc agus iad a bhrú le bioráin rollta.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 230
Iomlán Saill 12 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 2 g
Cholesterol 11 mg
Sóidiam 75 mg
Carbaihiodráití 27 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 5 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)