Cuirfidh rampaí úr luath san earrach dath, blas agus uigeacht leis an casserole bricfeasta blasta seo. Tá an casserole an-éasca a ullmhú, agus bíonn sé i 40 nó 45 nóiméad.
Is féidir leat an ispíní bricfeasta a úsáid sa cháiséara, ach d'fhéadfaí é a dhéanamh chomh héasca le bagún fiteáilte nó liamhás tuite. Nó déan an casserole saor ó fheoil.
Níl ráspaí ar fáil ach amháin i mí Aibreáin go déanach ach thart ar 3/4 cupán oinniúin glas slisnithe nó is féidir iad a chur in ionad. Nó saone sneachtaithe géagáin tanaí (bán agus glas éadrom amháin) go dtí go bhfuil siad softened agus iad a chur leis an casserole.
Is féidir leat an casserole a ullmhú an oíche roimhe seo, áisiúlacht fíor nuair a bhíonn lá gnóthach nó deireadh seachtaine os comhair tú.
Cad is gá duit
- 1 punt
- ispíní bricfeasta
- 1 1/2 go dtí 2 chupán rampaí úr a snastaíodh go tanaí (páirteanna bán agus glas araon)
- 6 uibheacha móra
- 2 cupán bainne
- 1 cúpla spúnóg mustaird tirim
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 cuaspúnóg piobar dubh úr
- 4 slices arán, thart ar 4 unsa
- 2 cupán cáis Cheddar briste, 8 unsa
Conas é a dhéanamh
- Im a mhias bácála 2 1/2 go 3-quart agus a chur ar leataobh.
- Téigh skillet mór os cionn teas mheán. Cuir an ispíní leis agus déan cócaireacht, briseadh suas agus corraigh, go dtí go bhfuil sé donn agus ní bándearg a thuilleadh. Bain go dtí málaí páipéir donn nó tuáillí páipéir chun draenáil, ag fágáil ach cúpla spúnóg de thriomú sa skillet.
- Cuir an scillet ar ais ar an teas agus cuir na rampaí slisnithe leis. Saute, stirring i gcónaí, ar feadh thart ar 1 nóiméad, go dtí go softened agus wilted. Bain as an teas agus cuir i leataobh.
- I mbabhla mór, cuir na huibheacha, an bainne, an mustaird, an salann agus an piobar tirim le chéile. Buail go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith. Cuir na rampaí bruite agus an giotán le chéile.
- Tarraing an t-arán isteach i bpíosaí beaga agus scaipeadh go cothrom leis an mhias bácála ullmhaithe. Sprinkle an ciseal aráin leis an ispíní bruite agus draenáilte. Sprinkle an tsraith ispíní leis an gcáis shredded.
- Teas an oigheann go 350 ° F.
- Doirte go mall an meascán ubh, bainne agus rampaí go cothrom thar an t-arán, an ispíní agus an cáis. Pat síos go réidh agus lig dó seasamh le linn an oigheann réamhtheas.
- Brúigh an casserole ar feadh 40 nó 45 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh scian glan isteach i lár an chasaille amach glan.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 663 |
| Iomlán Saill | 49 g |
| Saill Sháithithe | 23 g |
| Saill neamhsháithithe | 16 g |
| Cholesterol | 278 mg |
| Sóidiam | 1,196 mg |
| Carbaihiodráití | 19 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 36 g |