Nuair a bhíonn barra beacán agat, nó ní féidir leat seasamh in aghaidh bushel a cheannach ag margadh na bhfeirmeoirí, cuir "iad a chur suas" le taitneamh as na bliana ar fad. Roghnaigh beets beaga, óga, saor ó bhuachaillí agus is féidir iad a líon iomlán nó a scaipeadh.
Seo níos mó oidis biatas .
Déanann thart ar 8 prócaí pionta
Cad is gá duit
- 2 punt beets (beets beaga, óga cócaráilte, fuaraithe, agus scafa)
- 2 cupán uisce
- 3/4 cupán fínéagar
- 1 salann bhoird bhoird
- 2 spúnóg siúcra
Conas é a dhéanamh
- Mura féidir leat beets beaga a aimsiú, cuir beiceanna níos mó le chéile ionas go mbeidh siad oiriúnach i do prócaí canning. Pacáiste beets scafa go daingean i prócaí pionnaidh glan, steiriliú, ag fágáil spás ceann 1/2 orlach.
- I bpota mheán, comhábhair atá fágtha a chur le chéile agus cuir le boil. Roinn i measc beets, ag plé isteach prócaí chun go hiomlán a chlúdach ach fós ag fágáil spás ceann 1/2 orlach.
- Déan prócaí clúdaigh le clúdaigh agus fáinní nua, a bhfuil steiriliú, ag géarú beagán. Próiseas i ndabhach uisce te ag 195 céim ar feadh 15 nóiméad, ag cinntiú go gcruthófar bairr de prócaí le 1 orlach uisce ar a laghad. Bain úsáid as clúdaigh, bainc a bhaint agus éisteacht le haghaidh torann popping chun súl maith fholús a shíniú. Más rud é na cluaisíní cluaise, níor próiseáladh an próca i gceart agus an t-ábhar a ithe an lá céanna nó a scriosadh. Cool agus stóráil leis na fáinní nó gan a bheith acu ar feadh suas le 6 mhí.
- Tabhair faoi deara: Sula ndéanfaidh tú iarracht tionscadal canning sa bhaile , léigh cad atá le rá ag an gcuideachta prócaí canning Ball faoi.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 120 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |