Tá an bhácáil oisrí simplí seo blasta agus éasca a shocrú. Tá na hisríonta le meascán de muisiriúin agus oinniúin glasa, agus ansin bruscar craiceann.
Bain úsáid as salainn, craiceann oisrí, nó bí ag caint leis an gcraiceán beagán cáis.
Cad is gá duit
- 2 spúnóg im im
- 2 spúnóg bhoird oinniún glas (mínithe mionghearrtha, lena n-áirítear bairr)
- 2 spúnóg bhoird peirsil (mionghearrtha)
- 1/2 cupán beacáin (mionghearrtha)
- Salt chun blas a chur air
- Piobar chun blas a chur air
- 24 oisrí meánacha
- 1 cupán bruscar craiceann
Conas é a dhéanamh
- Meilt im i scilet thar teas meán-íseal; cuir na comhábhair go léir seachas oisrí agus bruscáin. Déan súile go mall ar feadh thart ar 5 nóiméad nó go dtí go bhfuil oinniúin bog.
- Socraigh na hisrí in aon sraith i mhias bácála múnlaithe. Scaipeadh go cothrom ar an meascán muisiriún agus oinniún thar oisrí; barr le bruscair craiceann.
- Bí ag 450 céim ar feadh thart ar 10 nóiméad, nó go dtí go bhfuil oisrí bruite.
- Freastal láithreach.
Freastalaíonn 4.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Oisrí Deviled
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sóidiam | 230 mg |
| Carbaihiodráití | 18 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 3 g |