Arán Bán Déanta Le Bainne Comhdhlúite

Sea, is féidir leat bainne comhdhlúite a úsáid in oidis aráin. De ghnáth, nuair a bhíonn bainne comhdhlúite á úsáid agam in oidis eile nach dteastaíonn uathu iomlán, leagfaidh mé an bainne comhdhlúite ar leataobh agus cuirfidh sé é a úsáid chun bá arán a dhéanamh. Mura bhfuil go leor den bhainne comhdhlúite agam chun 1.2 cupán a líonadh, cuirfidh mé roinnt uisce ach go dtí go mbeidh an méid iomlán agam. Is é seo ceann de na h-oidis éasca arán a úsáidim chun bá arán a dhéanamh le bainne comhdhlúite.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I mbabhla mheán, déan uisce agus giosta a mheascadh. Cuir bainne comhdhlúite milsithe, im, agus salann. Stir. Cuir 2 cupán plúr le chéile agus meascán maith. Cuir go mall i plúr atá fágtha, plúr go leor chun taos a dhéanamh a leanann an spúnóg timpeall an bhabhla. Cas taos amach ar dhromchla snasta go héadrom agus glúigh ar feadh 4 nóiméad, ag cur plúr níos mó de réir mar is gá go dtí go mbeidh an taos bog agus go réidh leis an dteagmháil. Cuir taos i mbabhla mheánach greased. Cas taos thar i mbabhla ionas go mbeidh an barr ró-greased freisin. Clúdaigh sé le héadach glan agus d'fhéadfá áit te, saor ó dhréacht a ardú ar feadh 1 uair an chloig nó go dtí go mbeidh sé dúbailte i méid.
  1. Punch síos taos . Cas taos amach ar bhord snasta go héadrom agus glúigh ar feadh 4 nóiméad nó go dtí go mbeidh na boilgeoga as an arán. Déan taos cruth i mbafóg. Socraigh i banna arán 8 "x 4". Clúdaigh agus cuir in áit áit te, saor ó dhréacht ar feadh 45 nóiméad nó go dtí go bhfuil sé dúbailte i méid.
  2. Bácáil loaf ag 350 céim F ar feadh 45 nóiméad nó go dtí go bhfuil an t-arán donn órga. Bain loaf ón mbileog agus lig fionnuar ar raca.

Leideanna Bácála Arán:

  1. Coimeád giosta stóráilte i gcoimeádán aerdhíonach agus sa chuisneoir. Maraíonn an teas, an taise, agus an aer an giosta agus cuireann cosc ​​ar taos arán ó ardú.
  2. A choinneáil arán bog, stóráil i mála plaisteach.
  3. Stóráil an plúr i gceart chun é a choinneáil ó spoiling.
  4. Tá níos mó glútan ag plúr an aoil ná plúr uilechuspóireach. Ciallaíonn sé seo go n-ardóidh arán a dhéantar le plúr aráin níos airde ná arán a dhéantar le plúr uilechuspóireach. Is féidir leat do phlúr aráin féin a dhéanamh trí ghlútan 1-1 / 2 spúnóg a chur le gach cupán plúr uilechuspóra a úsáideann tú i do chos arán.
  5. Cuir cupán leath de raisins nó cranberries triomaithe leis an taos arán le haghaidh milis bhreise.
  6. Tabharfaidh craiceann brioscach as ola a spraeáil le huisce agus iad a bhácáil.
  7. Brú bainne le bán ubh sula bácála chun screamh lonracha a tháirgeadh.
  8. Brú bainne le bainne sula bácála chun screamh dorcha, lonracha a tháirgeadh.
  9. Cuir scuab bog le h-im díreach tar éis bácála.
  10. Bain úsáid as uisce i mbuidéil seachas uisce a thógadh chun do chuid fara a dhéanamh. Uaireanta is féidir maolaitheoirí uisce agus uisce poiblí clóirínithe an giosta a theastaíonn uait chun an taos aráin a ardú.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 99
Iomlán Saill 3 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 5 mg
Sóidiam 170 mg
Carbaihiodráití 15 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)