Déantar an uachtair turcaí seo a dhéanamh le sauce creamy éasca, agus is bealach síochánta í an turcaí slisnithe atá fágtha a úsáid. Freastal ar an anlann agus an turcaí thar núdail, rís nó pointí toast . Cuir blas agus dath breise le roinnt péinteanna nó piseanna nó cairéid bruite. Nó sábhálann cúpla spúnóg bhoird de oinniúin ghlais nó de bhréagáin san im sula gcuireann tú an plúr. Bheadh beacáin sauteed ina theannta sin den scoth chomh maith.
Bheadh an turcaí uachtar seo sásta freisin ar sheasamh mar cheapairí oscailte nó dísle ar an turcaí agus é a sheirbheáil leis an anlann uachtar thar shlabhán caorach. Is féidir leat sicín a úsáid san oideas chomh maith.
Cad is gá duit
- 1/4 cupán im
- 1/4 cupán plúr
- 1 cupán broth (broth sicín te nó broth turcaí)
- 1/2 salann snáithíní
- 1 piobar dash
- 1 cupán leath agus leath
- 12 go 16 unsa feola turcaí (cíche turcaí bruite bruite nó diced)
- 7 cupán ríse bán (rís nó núdail bruite)
- 1 go 2 spúnóg bhoird almóinní (toasted, * mionghearrtha)
Conas é a dhéanamh
- Meilt im i sáspan thar teas íseal; cuir plúr, stirring go dtí go réidh.
- Doirt broth cearc te isteach sa mheascán plúr agus corraigh go dtí go réidh.
- Cuir salann agus piobar leis.
- Téigh leath go leith i sáspan ar leith nó san oigheann micreathonn agus ansin cuir leis an anlann tiubhaithe é.
- Déan cócaireacht thar teas íseal ar feadh 10 nóiméad, ag sreabhadh i gcónaí.
Freastal ar an anlann te ar chíche agus rís nó núdail turcaí slisnithe. Sprinkle le almóinní mionghearrtha toasted más gá.
* Chun cnónna tósta a scaipeadh amach i gciseal amháin ar bhileog bácála. Tósta in oigheann 350 F, ag bogadh ó am go ham, ar feadh 10 go 15 nóiméad. Nó, tósta i scillet neamhchruasaithe thar mheán teasa, ag bogadh, go dtí go donn órga agus aramatacha.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1098 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 9 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sóidiam | 821 mg |
| Carbaihiodráití | 195 g |
| Snáithín cothaithe | 6 g |
| Próitéin | 31 g |