Tá an t-oideas seo le haghaidh anlann laghdaithe torthaí bunúsach chomh héasca! Tá an anlann delicious seo foirfe do milseoga nó os cionn caifíní nó pancóga le haghaidh bricfeasta.
Cad is gá duit
- Tá dhá chupán torthaí (caora úra nó reoite, mangos, pineapples, nó péitseoga is fearr)
- 1/2 cupán sú oráiste
- 1/2 cupán siúcra
- 1 stáirse arbhar cuibhéil
Conas é a dhéanamh
- Cuir na comhábhair go léir le sáspan mheán agus cuir le boil iad.
- Laghdaigh go dtí suanbhruith mall, ag bogadh go minic go dtí go mbíonn na torthaí réidh, thart ar 5-10 nóiméad.
- Ceadaigh fuarú sula bhfónann tú ar uachtar reoite, donnchaithíní, císte nó ar bhealach eile ar féidir leat smaoineamh air!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 42 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 13 mg |
| Carbaihiodráití | 10 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |