An Eolaíocht i ndiaidh an Éilimh
Deirtear go minic go mbeidh tú ag caitheamh te nó caife te ar an lá te. Mar sin féin, tá an t-éileamh seo dúshlánach beagnach mar a dhearbhaítear é.
Is cosúil go bhfuil sé sásta go ndéanfadh tú rud éigin a ól go fionnuar, ceart? Ach is cosúil go bhfuil eolaíocht chrua taobh thiar de scéal na sean-mná céile tar éis an tsaoil. Ach, d'fhéadfadh sé brath ar an áit ina gcónaíonn tú agus an méid a sweat tú.
Teirmidinimic, Bitheolaíocht, Deochanna Te, agus Aimsir Te
De réir páipéar taighde a d'fhoilsigh Scoil na gCinéitic Daonna de chuid Ollscoil Ottawa, is féidir le deoch deoch ar laethanta te, tirim fionnuar a chur ort.
Caithfidh na himthosca a bheith idéalach, ach is féidir gur féidir le deoch te do theocht an chomhlachta a laghdú.
Cén fáth? Déanann deochanna te óil tú sweat níos díréireach. Ciallaíonn sé seo go bhfuil do chorp ag dul i bhfad níos mó ná mar ba chóir go gcuirfí an t-ardú teochta i gceist. Is féidir leis an róthráchtú seo tú níos mó ná go leor chun teas an deoch a fhritháireamh más féidir an allais a mhaolú as do chorp.
D'fhonn a bheith ag obair, ní mór na coinníollacha seo a bheith ann ag an am céanna:
- Tá an teocht ard ó theas tirim. Ní bheidh an cleas seo ag obair i aimsir mhaolmhar.
- Caithfidh tú a bheith ag caitheamh éadaí a chuirfidh ar chumas an allais evaporate.
- Cé gur féidir leat a bheith naked (ag breathnú ar aon dlíthe neamhní poiblí, ar ndóigh), ba chóir go mbeadh do chuid éadaí chomh tanaí agus is féidir.
Is cuid thábhachtach í an taise anseo. B'fhéidir go mbeadh dea-ádh agat leis an modh seo má tá cónaí ort i bhfásach te, tirim Arizona nó Utah, ach má tá tú ar an gCósta Thoir Thoir, ní dócha go n-oibreoidh sé.
Tá sé go léir sa teanga agus i dtuaisceart
Thóg Peter McNaughton, neuroscientist in Ollscoil Cambridge, ar an tuiscint ar an bhfáth go n-éiríonn an comhlacht an oiread sin níos mó nuair a ólann tú deoch te ar lá te.
Caithfidh sé a dhéanamh le gabhdóirí ar an teanga agus sa scornach. Tugtar gabhdóir ar leith amháin ar a dtugtar teas an receptor TRPV1 agus cuireann sé ar chumas an chomhlachta freagra a thabhairt ar iomarca sweat.
Go hiontach, freagraíonn sé freisin do bhianna spicy ar an mbealach céanna.
Sin é an fáth gur féidir le piobair chile, anlann te , agus a leithéidí roinnt a chur isteach i bhfuadar sweating. Míníonn sé freisin cén fáth go ndéantar an t-éileamh céanna ar éifeacht fuaraithe ar lá te faoi bhianna spicy.
Ag Cur A Dhéanamh Le Chéile: Is féidir le Deochanna Te Fuarú Do Dhún
Cuirimid an chaint eolaíochta ar leataobh agus cuirfimid an miotas seo in iúl i mBéarla:
- Nuair a ólann tú deoch te ar lá te, braiteann braiteoir i do theanga agus scornach an teas.
- Ciallaíonn sé seo go gcuirfeadh do chorp ró-ghéilleadh le go leor allais.
- Más féidir an allais a mhaolú, fionnuar tú. Mura bhfuil, ní gá duit.
Téigh ar aghaidh, skip an tae éadaigh ar tráthnóna te, tirim an tsamhraidh. Bí mar éadrom éadrom mar is féidir go dlíthiúil. Fiú suas le tacóid spíosúil nó dhó. Is bealach amháin é iarracht a dhéanamh buille a dhéanamh ar an teas mar a deir an eolaíocht go bhfuil sé fíor (don chuid is mó).
Foinse:
Bain, AR, Lesperance, NC, Jay, O. (2012) Tá stóráil teasa comhlacht le linn gníomhaíochta fisiceach níos ísle le ionghabháil sreabhach te faoi choinníollacha a cheadaíonn galar iomlán. Acta Physiol , 98-108.