An bhfuil tú ina lucht leanúna de chóilis? Mura bhfuil eagla ort riamh, d'fhéadfadh na h-oidis seo dul isteach i leannán cóilis. Is cuma cén fáth a bhfuil grá agat nó nach bhfuil go leor de na h-oidis seo i bhfolach gur féidir leat iad a dhéanamh do do theaghlach gan iad a insint agus ní thuigfidh siad fiú go bhfuil siad ag ithe. Níl mé náire orm a rá go bhfuil mé sásta go leor le mo pháistí agus níl mé ach in iúl dóibh siúd atá in oideas tar éis dóibh mo dhinnéar a ghlanadh. Caithfidh tú cúpla sreabhadh carb agus comhábhair íseal le haghaidh na n-oidis iontacha seo agus déan cinnte go bhfeiceann tú mo chuid Meaisíní Fridge agus Reoiteoir chomh maith le mo liosta Pantry. Má tá roinnt leideanna fós ag teastáil uait chun Siúcra a bhaint amach i do shaol, ba chóir an post seo a bheith ag dul ar Sugar Sugar Free !
01 de 12
Cailéara Peitrilín Peitiréara Hidden CaillteGach rud a bhfuil grá agat faoi pizza meatlover, gan na carbs! Déantar an bonn rúnda ó chóilis agus ní thabharfaidh duine ar bith toisc go bhfuil sé cosúil le cáis mozzarella!
02 de 12
Anraith Cóilis Creamy "Creamless" le Slisíní CrispyTá anraith an-déiríochta seo déiríochta go leor le béile neamhfheoil! Ní gá béilí meatless a bheith leadránach!
03 de 12
Caiséar Cailín Báis Chaorach CócaireNí thabharfaidh aon duine faoi deara ná fiú go bhfuil cóilis sláintiúil i bhfolach sa casserole delicious! Is maith le caitheamh cáis bagúin gan an t-arán!
04 de 12
Bites Tréach Cóilis Fried Oirthear le Ranch Dip Dean's BuffaloDéanann na biteoga sláintiúla, cóláilte seo ar an gcló mór-bhlaiseoir carbóin mór íseal! Mar sin blasta beidh na páistí ag ithe iad!
05 de 12
Caitéaróil Stroganoff Caolóilis MairteolaFaigheann an mhias clasaiceach smidiú sláintiúil ag úsáid cóilis sláintiúil in áit prátaí! Na blasanna is fearr leat stroganoff le carbs níos lú!
06 de 12
Cearc Enchilada Cóilis CasseroleChoinnigh casserole enchilada delicious carb íseal trí chóilis a úsáid mar bhunús! Oidis rúnda eile a úsáideann cóilis i bhfolach!
07 de 12
Sailéad Rósta Cóilis na MeánmharaMias taobh iontach an tsamhraidh atá ag líonadh go leor chun a bheith ina mhias mór feola! Déan romhainn do pháirtí nó do sheachtain oibre gnóthach le haghaidh lón éasca!
08 de 12
Cóilis Garlic Rósta le Lemon Tahini DipSlí iontach agus síochánta chun do theaghlach a gcuid veggies a ithe!
09 de 12
Brócailí Fréimhe Oven Fried Parmesan agus FloretsBealach spreagúil chun freastal ar veggies a dhéanann go mbraitheann siad mar chóireáil! Is maith le páistí a n-ithe lena méar agus beidh grá acu seo!
10 de 12
Róisín Fóisín Lóimín Creamach Íseal CarbNí chiallaíonn go n-itheann carb íseal é a bheith ag tabhairt suas ar risotto yummy! Creamy agus lemony agus foirfe d'aon iontráil is mó!
11 de 12
Bites Bacon Cheddar CóilisDéanann na biteoga beaga iontach seo appetizer páirtí iontach nó fiú mias taobh seachtain don teaghlach! Bia finger eile go mbeidh grá ag an teaghlach ar fad!
12 de 12
Rís Cóilis Garbhán Réabhlóiththe RóstaMias taobh carbóin íseal sláintiúil agus íogair a mbeidh gach duine ag plé a gcuid plátaí! Moltar aon chineál feola nó mhias éisc.