Wings Chicken Maple Sicín

Is furasta na sciatháin cearc flavorful seo a ullmhú agus a bhácáil le sauce maple delicious. Freastalóidh an t-oideas seo idir 5 agus 6 duine mar entree nó 10 go 12 mar appetizer. Déanann siad an-fhearas saoire nó sneaiceanna lae cluiche.

Le béile blasta blasta, cuir sailéad nó slait agus prátaí bácáilte nó frioca.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir bácála mór indiúscartha ar bhileog bácála mór scragall. Mura bhfuil pain indiúscartha agat, líneáil bácála mór ag bun agus taobh le scragall tromchúise.
  2. Nigh na sciatháin cearc agus bíog tirim. Le sleamhnáin cistine, gearrtha as leideanna sciatháin agus déanfaidh siad iad a scriosadh. Gearr gach sciathán bearrtha ina dhá phíosa ag an gcomhpháirteach.
  3. I cupán mór nó babhla beag, cuir leis an síoróip maple, siúcra donn, gairleog, oinniúin glas, soy sauce, teriyaki, agus piobair.
  1. Socraigh na píosaí sciathán cearc sa phacáiste ullmhaithe agus an dolann a dhoirteadh thar a chéile.
  2. Brú na sciatháin ar feadh 1 uair ag 350 F, ag casadh 3 go 4 huaire. Méadú an teocht oigheann go 400 F agus bácáil thart ar 20 go 30 nóiméad níos faide, ag casadh na sciatháin gach 10 nóiméad le donn go cothrom.
  3. Bain na sciatháin le mias ag freastal agus garnish le cilantro mionghearrtha, síolta sesame nó oinniún glas mionghearrtha.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 969
Iomlán Saill 41 g
Saill Sháithithe 11 g
Saill neamhsháithithe 16 g
Cholesterol 253 mg
Sóidiam 1,232 mg
Carbaihiodráití 65 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 83 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)